一个自律人士的一天

写作训练营 （57/100） 我还算的上是比较自律的人吧，有时候也会放纵一下自己。今天来纪录一下我典型的一天。 早上6:00起床，出门跑步，公园里慢跑三圈，听听音乐，想一想上班要干点什么。压一压腿，活动一下筋骨。40分钟后回家。 7:00-7:50洗漱化妆穿衣。化妆大概要半小时左右。先护肤，爽肤水，精华液，防晒霜，隔离霜。上底妆，粉底液，遮瑕膏，散粉。然后是眼妆，眼影，眼线，睫毛膏，画卧蚕，上亮粉。接着是画眉毛，上高光，画阴影，打腮红，最后上唇膏，喷定妆喷雾。每次刚化完妆都会被自己美哭。然后每天晚上回家时对着脱妆的自己叹气。 8:00-8:30开车到公司的路上车很少，一通到底，二十分钟左右就到公司。 8:30-9:00食堂买好早饭，拿到办公室边看邮件边吃。先刷一下未读邮件。 9:00-12:00一般是各种开会中 12:00-13:30午休时间，吃完饭通常会走一走消化一下 14:00-17:00又是各种开会 17:00-18:30回办公室跟下属过进度，解决问题。 18:30-19:00下班开车到家，七点开饭 19:00-19:30吃晚饭 19:30－20:30陪娃练钢琴，玩游戏。有时候累了就开电视或者视频放松一下。 20:30-21:00给娃洗澡，换衣服，送上床。交接给阿姨陪睡。剩下才是自己的时间 21:00-21:30完成写作训练营作业 21:30-22:30上法语课，其实也不是正式的课。网上找了一个老外练口语，每周两次，一次一小时。从刚开始的沟通困难，到现在的对答自如，还是有很大进步的。但是听力还是要提高，还有词汇量。平时没有时间学习法语，就只有靠这一小时了。反正我平时也用不上，能说一点法语就ok. 22:30-11:00洗澡 11:00-11:30敷面膜，眼膜，同时念经。睡前作50个卷腹。 11:30上床睡觉 我也算不上早睡早起，只是选择适合自己的作息时间。作为一个职场妈妈，的确属于自己的时间很少，越是这样，我越要满足自己，做一些自己感兴趣的事情。而且不能因为家庭，工作忙，放弃对自己的颜值管理。要做到在外都是美美的。做好保养，化妆，管理好身材。