舞动轻疗愈——重新遇见你的身体
舞动轻疗愈——重新遇见你的身体
活动时间：11月6日（周六）10:00--11:00
活动地址：海德微李沧分公司（融创都会中心四期三号楼二单元1001室）
活动形式：线下体验
费用：39.9元
带领老师：张语轩老师
文明出现前 人就开始跳舞
语言习得前 身体早已诞生
当你心痛、心乱、心死 丧失思考与感受 不能言说
舞动吧！
身体一直在等待被听见 身体也永远记得 我到底怎么了 舞动&流动 让身体舞动起来， 是为了允许身体的连接与打开； 意识与身体的能量开始流动， 才有机会促成身体的倾诉与表达；
感动&撼动 当心有所感， 觉察到身心层面的封印与桎梏； 才能够为之所动， 开始基于身体的深层创造与改变；
生动 我们的生命， 也许才能重获鲜活，真正绽放。
舞动不止于个人的体验与体悟， 在团体成员的共同舞动与频繁互动间， 还会激活日常难觅的深度群体共鸣与共感。
答记者问
▍有舞蹈基础才更适合舞动治疗？ 恰恰相反。
没有套路框架的肢体更容易自我表达。 所以，有较多舞蹈经验， 在舞动治疗中需要接受更大的挑战。
▍身体先天柔软或韵律感强，才能更好舞动？ 不一定。
当舞动中遭遇创伤或一些重要记忆时， 身体确实会呈现某种僵硬或不协调 但这更多会突兀、附体般的出现， 而非像先天特质一样，持续稳定表达。 而学会觉察和体会自己突然的不柔软，
才是舞动治疗的价值和意义。
▍那怎样舞动才是好的？ 舞动治疗不是有模板的舞蹈训练， 舞动治疗不评判，只接纳。
好的标准是个玄学，
如果一定要一个标准，
就是要跟身体保持敏锐的连接， 用脑“过度”是我们最大的敌人。
导师介绍
