你的伴眠臆想小情节
查看话题 >放下手机，好好睡觉。坚难也要慢慢执行
当代人都得了一种怪病，一种严重的手机依赖症，三分钟内如果不看到自己的手机，马上会出现焦虑，烦躁等症状，严重的患者还有可能出现暴跳如雷，情绪崩溃等病症。自从有了智能手机以来，确实给人们的生活带来了很多的便捷，人们可以通过手机简单快捷的操作方式，了解更多的资讯和使用一些软件，来为生活提供更多的乐趣和方便。
与此同时也出现了很多的低头族，不管是走在大街小巷，还是在公交车里，总能看到有人低着头拿着手机看。最主要的是这类人群的年龄段跨度非常大，小到两三岁牙牙学语的孩子，大到六七十岁的老人，只要会操作智能手机，基本都会玩得不亦乐乎，而且根本停不下来。
与其说人们喜欢使用手机，不如说人们更依赖手机。不得不说智能手机的功能在设计上，确实非常地吸引人，尤其是现在层出不穷的APP，几乎可以让人们通过一部手机，完全地掌控自己的生活，比如手机支付功能，手机缴费功能，手机视频聊天功能，手机点餐功能，对于日常生活所需，都可以通过一部手机来完成。
人们只要躺在床上，手里拿着手机，就可以满足自己所有的需求，当然，前提是不能欠话费，手机里的钱足够用。
如果让一个人不使用手机，他会觉得非常地没有安全感，就好像出门没带钱包一样，尤其现在很多支付扫码功能出现以后，手机的作用被大大地凸显出来。有的时候甚至会怀疑，在没出现智能手机之前，我们是怎么生活的？
当一个人过分依赖一样东西的时候，就等于被这样东西控制住了，比如现在的手机，几乎是和人们寸步不离，就连上卫生间的时候都会拿着看，这种被掌控的生活，既给人们带来了便捷，同时又给人们带来的困扰。
原来我们手里还可以拿张报纸，或者是拿本书在那里看，而现在人们只要有时间就会拿着手机看，大人如此，小孩也会有样学样，家长明知道这样不好，但是也控制不了。
手机已经不再只是简单的一个通讯工具，它关联了我们生活的各个方面，也正是因为这样，我们才需要更理智地对待它，更好地使用它，让它真正做到为生活服务，而不是牵绊我们的生活。
不管是用手机玩游戏也好，还是用手机看短视频也好，都应该适当地有一个节制，不能总是让自己这样地沉迷，这是对自己的，不负责任，也是对生活的一种辜负。生命留给我们的时间是有限的，我们应该把这些时间用在更有价值的地方，比如养成良好的生活习惯，就是一种对自己对生活负责的表现。
其实生活当中还有很多比看手机玩手机，更有意思的事情可以做，不应该拿着一部手机低着头，沉浸在自己的世界里，应该多去看看外面的世界，多与人沟通，了解别人的想法，时刻关注着外界的变化，并且在有机会有条件的情况下，亲身去体验。这样我们会活得很真实，而不是在手机为我们虚拟架构的空间里，想象的生活。
当我们透支自己的身体，透支自己的时间，日夜兼程摆弄手机的时候，我们有没有想过自己的生命在虚度，自己的时间在荒废，放下手机，好好的生活，好好的睡觉，做一个懂得节制的人。人在不能控制自己欲望的时候，就很容易被别人控制，而作为一个有思想有灵魂的人，怎么可以甘心被一部小小的手困住呢？
手机不过是用来打电话的，只是一个通讯工具而已，只不过科技赋予了它很多功能，但也只是为了为人们提供方便，而不是成为手机的奴隶。生活当中还有很多有意义的事情值得我们去做，比如学习更多的知识，看更多外面的风景，和家人一起分享亲情时光，这些事情都比玩手机游戏，看视频重要，而且更有意义。
不要让一部手机把我们变成无所适从，每天只知道沉浸在手机的内容里面，浪费我们的时间，损坏我们的身体。我们的生命是为自己而活的，而不只是简单的一部手机，这个世界上没有人会对我们负责，只有我们自己，需要惩罚我们自己过于执着的后果，所以在暂时不能脱离手机的情况下，尽量让自己维持一种健康的生活状态。
