2021读书系列之8《亲密陷阱》

最近陷入了这几年来最亲密的关系中，暂时还只是肉体，两个人远没能建立良好的心灵交流。

基于这样的背景，抱着建立长期健康的恋爱，最终能够结婚的想法，最近突然对亲密关系、恋爱心理学感兴趣了。

摘抄一些这本书看得比较有感悟的句子，回头自己常品。我做一个简单的分类：

一是我们对稳定生活的追求

世世代代，这些传统机构（如教堂、学校）提供着秩序、意义、连续性和社会支持。摆脱这些束缚给了我们比以往更多的选择和更少的限制，我们都更自由，但也更孤独。

被选择的人选中是我们坠入爱河的一大荣耀，它使我们强烈体会到个人的重要性——我很重要，而你证实了我的重要性。

二是稳定和性欲是矛盾的

有些人过度抵御爱情的不确定性，结果让爱情变得单调乏味。长期的伴侣关系有一个明显的趋势，就是倾向于可预见性，减少不可预知的事物。但是，情欲的繁盛依赖于不可知。

三是我们要保持自我

事实上，我们永远不可能完全了解我们的伴侣。我们对恒久的需要，束缚了我们了解身旁爱人的医院。我们让爱人遵从自己用想象力创造的形象，这种形象是基于我们自己的一套需求设定的。

爱依赖于两大支柱；屈服和自主。我们对亲密的需求和对独立性的需求是同时存在的，绝非只存在一种需求。

她急切的想要取悦他，准备放弃妨碍两人相处的东西（如对方不感兴趣的活动），这增加了对方的精神上的负担，进一步使他的性欲减退。——感想：保持一定的独立性和分开行动的能力。

我们容忍爱人彼此的独立性，以及容忍由此滋生的不安全感，是维持爱情中兴趣和欲望的前提。

爱别人的时候不要丢掉自己。

四是亲密的产生

亲密是一种高质量的情爱互动，它更容易发生在每个人都自感孤立之时，而甜言蜜语、长期承诺不是必要条件。比如飞机上陌生人的认同感、共同见证一场灾难、幸存者之间的相互认可等。再如医生和病人，心理咨询师和来访者，脱衣舞娘和常客。——具有偶然性、自发性、么有后续性。——维持亲密关系是动态的。

性爱需要刺激，你可以告诉我你要我，解开我的裤子，赤身走进房间。怎样都行，但是不要平淡问我，今晚我们做爱吗。

性是权利：性爱会给我们安全地体验权力的机会。

五是成家之后如何保持性欲

忠诚是基础。

讨论了一夫一妻制中，邀请第三者感情更稳固。把第三者纳入感情中，知道有爱上他人的风险，才会去探索保持长期感情的方法。（可以意淫别人之类的）