孕育科普：怀孕初期会有什么症状？

在刚刚怀孕的时候有很多第一次怀孕的准妈妈来说都不太清楚自己的情况是不是怀孕的状况，对于自己的身体出现的某些变化比较迷茫。

那么今天咱们就来说一下怀孕初期会有什么症状？

怀孕初期一般会有哪些表现

1、孕吐

有些孕妈妈早在怀孕三周时就会出现孕吐，而呕吐的感觉可以在任何时候袭来。

这种恶心的感觉，部分原因是快速上升的雌激素和孕酮水平，导致胃排空减慢。

另外，怀孕女性的嗅觉也会增强，所以各种味道——比如食物、香水或者香烟——都可能引起怀孕早期阵发性的恶心。

如果孕吐严重，甚至无法摄取流食、站立时头晕、排尿量少、尿色深、甚至开始呕血，请立刻寻求医生的帮助。

2、疲乏

怀孕最初三个月，疲乏也是常见的症状。上升的孕酮使你昏昏欲睡，这种疲惫感难以抗拒，所以尽可能多休息。

确保获取足够的铁和蛋白质、适当的锻炼可以帮助恢复精力，可以选择快走、瑜伽等方式。

3、烧心、便秘

怀孕期间，激素使得食管和胃之间的瓣膜松弛，胃酸返流进食管，引起烧心感。

为了预防烧心感，应少食多餐，并避免油炸食品、碳酸饮料、柑橘类水果或果汁以及辛辣食品。怀孕时，食物通过消化系统的速度变慢，使更多的营养物质得以吸收进入血液，食物的营养被充分吸收利用。

但同时，肠道蠕动减慢也会导致便秘。为了预防或缓解便秘，有必要在饮食中加入足量的膳食纤维，并大量补水。另外规律的体育活动也有所帮助缓解。

4、情绪波动

除了身体上的变化，怀孕也会让孕妈妈们的情绪状态产生波动——拥有小宝宝会让你很兴奋，但同时这个小生命也会增加你的情绪压力。

孕期中，你可能会担心许多事情：宝宝的健康、自己是否做好了当妈妈的准备、抚养孩子的经济负担、与伴侣的关系、家庭工作如何处理等，都有可能成为孕妈妈们焦虑和压力的来源。

愉快、兴奋、焦虑、疲倦等感受都是正常的，这意味着您正在为成为一个好妈妈而努力着。