摔倒第59天：发明脚后跟走路的好处

早上起床，除了注意呼气外，采用脚后跟走路。敲打骨头，希望增强记忆力、免疫力、性欲和活力。昨天想到这是裹脚德 小脚女人的唯一大的健身好处。

昨晚上服用2片舒乐安定，1片佐匹克隆。吸气很久，无法入睡。再次开灯阅读《学会呼吸》，早上和睡觉前都要阅读。很久才入睡。

下午妙峰寺帮我们办理祖宗牌位的张先生来访。聊得开心。