浅谈失恋会不会毁掉一个人

“如何能让TA回心转意？” “我们还能在一起吗？”、 “是不是只能分手了？” …… 经历过分手似乎才能懂那种难以名状的苦痛，深陷其中的你们往往不得要领，以至于失去了太多挽回的机会，甚至做出一些偏激的举动，拿生命威胁对方，以求挽留。 很多朋友只是盲目挽回，受”赋予效应“影响，失去了才懂得珍惜是普遍心理，但往往对于“分手“这件事没有一个清晰而又理性的认知。 那么从这篇专栏文章开始，你将重新认识”分手“和”挽回“。 人没有多坚强也没有你那么脆弱，但不得不承认感情的创伤对全心投入其中的人，有可能是“致命”的伤害，当然还有其他因素决定着失恋对一个人的影响，比如： 一、个人性格 不同性格的人对分手的态度截然不同。而一个人是否能被失恋毁掉，很大程度上受性格因素影响。而带有以下特质的朋友很容易沉浸在失恋的苦痛之中，无法自拔： 1.软弱，生活没有追求。 这样的人呢在恋爱中也会没有主见，整个框架是低于对方的，处于被动服从的位置。一般人分手时的选择是坚决的，而这种性格缺陷的人在分手时的软弱和不坚定，让那些会耍小聪明的人吃定了，让分手反反复复，让大家都遍体鳞伤，当然自己承受的伤痛更大。 2.缺乏自信，遇事态度消极，内心压抑。 这类人在分手时往往会上演一哭二闹三上吊的戏码，为了挽回对方无限放低自己的姿态，负面情绪累积到一定程度，往往会采取一些偏激的行为以此希望得到别人的回应。 3.“林妹妹”式的隐忍且多愁善感。 得知与宝玉不能共赴未来，身体上原本就有“开放性肺结核”，在精神上也不放过自己，二次伤害，内心烧灼煎熬。 这样的人在失恋后漠视外界的问询和关心，一方面怕影响麻烦他人，一方面就是不愿敞开心扉，想自我消化爱情的苦痛。 4.精神紧张，无法放松，容易对任何一件事情都会耿耿于怀。 这类人往往在失恋后不容易走出失恋的阴影，总是不断检讨自己是否做错过什么，不能轻易放下。 当年得知闺蜜小王失恋后连续五天不吃不喝，雨天还跑去淋雨，我就知道她正是带有“失恋后难走出”的体质。果不其然回来就生了大病，一直抱着消极的，甚至轻生的心态惶惶度日，简直把爱情当做了生命的全部，封闭自我，不愿意让任何人靠近，当时我想去开导她也未果。 据她妈妈讲，小王的病根自此落下，小病不断，多重压力造成内分泌失调，最后愣是被她妈用中药调养了一年多才渐渐好转。 二、分手诱因 你和前任为什么分手？出轨、劈腿、欺骗这种原则性的问题伤害更大，吵架、感情变淡等等原因可能会造成短时间的阵痛，如果感情基础很深厚，这种痛苦的知觉感受会加大。 举个典型的例子，很多女生在感情中“黏人”、“情绪化”，但却不自知，等到男生提出分手才意识到这个问题，然而已经来不及了。 这样的“黏人”一方面会逼得对方没有自己的独立空间，要知道，没有什么比黏人和情绪化的作死更能赶走你的另一半。 另一方面在感情中的这种态度也会延续到分手后，你完全不适应和男友之间亲密关系的突然缺失，明明还记得对方怀抱的温度，于是以泪洗面，死缠烂打地挽回，然而对方已经“不在服务区”。 三、关系界限 有两种大家能马上想到，陌生人和普通朋友。 前者直接决绝地声明这段感情的不可能，对一个人的打击是“致命”的，恢复期视个人情况而定，一下子想通，觉得对方确实不合适，或者两者真的没可能，那可能就通过自己的方式麻痹失恋的伤痛了，比如持续的工作或是做自己喜欢的事等。 “最熟悉的陌生人”可以形容两人的状态，很多朋友会把这当成真性分手，只要决绝到不想在你的世界停留一刻，你们之间的问题又无法解决，那就可以放手了。但是很多人没办法一下子接受这样的疏离，冷言冷语，或是恶语相向，足以让人感到彻骨寒。 普通朋友，有些人能接受，有些人还是抱有希望，一味纠缠，甚至放低姿态去挽回“求求你再给我一次机会吧，我以后不这样了，一定好好对你……”，相信我这样的话语都能打动到你，那任何一点小的事情也会让你们短暂复合后再次分开。 能够接受这样关系的人，短时间内还和前任有藕断丝连的联结，亲密关系可能还残存着，并不是宣告分手后关系就马上断绝。 但一定程度上确实能阻止自己因分手带来的伤痛，可能慢慢有了自己的生活也就不联系了，从朋友过渡到陌生人，也有可能过渡到恋人。 失恋后的负面情绪加上工作生活的各方压力往往直接影响一个人的身体机能，精神压力大了，什么事都会出差错。 “留得青山在，不怕没柴烧”，你首先要做到的就是调整心态。 把分手看作一个既定事实——爱情不是生命的全部，顶多算得上一个坎儿嘛。 失恋不过是生命长河中经历的一次波浪，如果这么容易就被失恋毁掉，相信人生中大大小小的困难也一样会把你击垮。 分手后你和TA就不再是恋人，边界顶多停留在朋友，这一点不能逾越，你们又回复了原来独立的两个个体。 建议大哭一场或是用自己擅用的方式，一方面自我暗示这场感情结束了，另一方面要认识到这种正常的悲伤反应不需要刻意压抑，释放出来，可以修复自己这段感情的创伤。 “再爱一次”与“再爱一个”其实是矛盾共同体。“再爱一个”需要热情和激情，很容易就能进入角色，但是也要经历吸引——磨合的阶段。 “再爱一次”看似吃力不讨好，需要耗费一定精力，但是如果感情浓度没有完全降低，在“吸引”阶段不太耗时，重要的是已经知道了自己和对方的矛盾点，在复合前只需想好解决方案就行，接下来就是用套路技巧了。 选择了恋爱，就要有勇气随时面对接下来的一切：背叛、伤害、欺骗以及分手……个中滋味尝了个遍，还能保持赤子之心，敢爱敢恨，那就是真正成长了，也能懂得爱情在人生中的重要意义。 爱情本来就不只有美好的一面。 所以当你认清分手不过是一件小事，那无论是放手和挽回，你都不会带着极其负面的情绪，两种选择的结局都不会太差。 那么也只有这样，之后才能再去想如何“挽回”。