走得太快而忘了为何出发？去散步吧

并没有散步的习惯，觉得散步始终没有跑步那样能流汗，而且一个人散步难免有些无聊，但是一个人跑步是可以的。

身边一些女同学说，散步能够减肥，而且更容易坚持。

散步可能分快走和慢走，我散步一般就是慢走的那种，一点汗不会出的那种。

最近失眠了好几个晚上，自我感觉压力也不大，毕竟也没干啥大事，就只是按部就班地做该做的事情。可能是放假前综合症吧。

我给自己下的诊断就是放假前综合症，一种平时崩紧神经，想着好好完成放假前的事情，期待着放假但是想着假期里有很多要完成的事情不敢完全放飞自我的一种复杂的状态。

现代人总有一些综合症，比如说还有节假日后综合症，开学前综合症等。

严重的症状甚至会导致身体的不舒服，比如失眠、头疼、呕吐、拉肚子等。

为了缓解这种症状，我觉得散步是个好东西。它能让你的节奏慢下来，然后又恢复到学习和工作状态。这是一种自我调适，一种自我保护，一种爱自己的表现。

人们常说不要因为走得太快而忘了为何会出发。我想，有了散步——这种极其富有学者气息和人生哲学的运动，大概率就不会忘了自己为何而出发，至少它能让你收拾好糟糕的状态而重新出发。

在看书的时候，是叔本华还是谁谁谁来着，每天下午三四点固定的时间去散步。好多厉害的人都有这个习惯。

当然，有的人时间固定在其他时候，有人选择跑步。甚至把当你在跑步的时候这个作为话题写成一本书。

最后，散步只是个形式。任何时候，你感觉状态不对了，一定要放下手中的一切，去做你想做的事情，吃你想吃的东西，听你想听的歌，哼你喜欢的旋律，睡你想睡的觉。给自己来个心理按摩，然后再出发吧。

人生不就是不断地停下不断地出发嘛。没什么大不了，我不怕你。