情绪、能量与被爱间的真相，高次元的疗愈是怎样的？
“身体永远试着疗愈它自己，而甚至最复杂的关系都试着解套。在所有的疾病背后，都有表达的需要。在健康问题显现之前，几乎永远有一个自尊或表达的丧失。”
01 情绪引发能量失衡
我们的身体就像一本日记本，它记录着我们几乎所有的记忆，包含那些成长历程中的人生故事，开心的不快乐的，甚至是锥心痛的创伤。但往往最终以疾病的形式提醒我们。
中医中一直在讲致病的几个因素——六淫七情。
六淫：风、寒、暑、湿、燥、火
七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
哈佛大学也曾有一个调查：90%的病来自我们的内在，来源于我们的情绪。多数癌症病人，往往与家人的关系不太好，人际关系也比较糟糕，他们常常活在负面情绪里面，爱抱怨。
怒伤肝喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾、委屈、怨人伤胃。其实情绪就是一种能量，它储存在我们身体各处，有些记忆我们以为自己忘记了，但其实它们被身体记录了下来，甚至可以这么说我们的身体就是我们的潜意识。
当我们遇到了问题，情绪会自然地波动，不好的情绪则会引发能量的失衡。
当我们意识到了这点，那么远离疾病的第一步便是学会觉察并释放情绪（这也是S疗愈法阶段二的第一步）但该如何去做呢？
02 学会觉察并释放情绪
是自我疗愈的开始
回想下，在你面对挑战时，你的肩颈是放松的吗？若是僵硬的，则说明你的身体已读到了压力。
而当我们看到一个人很高兴时，她会雀跃或手舞足蹈，这是因为快乐的人，她是很放松的。
类似这样的场景还有很多，你可以花两分钟停下来，然后仔细回忆一下。
你是否会发现，事实上很多时候，你都因为理性思考，把自身真实的情绪掩藏住了？而自己并未真正用心地察觉过，或者说用心地感受当下，去真正地想过为何会有这样心情的原因？
我们若想觉察自身情绪，只需要做到以下两点：
1、要练习体会自己内在的感觉，然后把注意力从外界拉回来，找到情绪产生的真正原因，并正视它们
2、通过五官去觉察，寻找出自己主观的真实感受
一开始会有些难度，但多加练习后，大概一周时间将会有很明显的变化与不同。
当我们学会了觉察自身情绪，接着便是找到释放情绪的出口。可以通过冥想、阅读、或者和朋友相聚，甚至一个人运动，抑或静静地看一场电影。
事实上人的存在是有许多不同的次元、空间和面向的。治疗仅仅局限在肉身中，但疗愈突破了这个限制，它也会发生在我们的情绪体、智性体和其上的灵体中。
肉体疾病或许无法治愈，但却被疗愈，疗愈会让我们探索心智、灵性和情感上的健康。但这只适用于相信疗愈的人，若他的认知只蜷缩在肉身，只专注于解决肉体上的痛苦，那么、疗愈对他来说，则是毫无用处的。
但不管怎样，治疗与疗愈都是相辅相成的，疗愈能帮我们了解为什么生病，以及为何会有痛苦。也能放松心智，触及我们内在的丰富之泉，回到‘空、无、零’的状态，去临在当下，去真正接纳生命的每一个面向，这是一条找回完整自我的道路。
看到这里，你们肯定会好奇，那么更高层次的，高次元的疗愈会是怎样的呢？
03 高次元的疗愈是怎样的？
请记住以下两点：
1、不定期断舍离，潜意识“归零”
清理那些你觉得 “没人爱我、没人真正重视我、没人真正在乎我” 的瞬间。
很简单，只要反复说：“谢谢你，我爱你” 就好。一而再，再而三地重复，让清理变成习惯。
当你恢复零，也就是无的状态，你才终于变得自由。拨云见日，让光能够通过，你将成为那束光。
2、要先让自己变得幸福
若你是单身，神婆建议你们活得洒脱，理性些，最好有一半活得像个男人，不把情爱视为人生唯一的源泉，多做些更重要的事。你爱自己的心，才是吸引他人爱你的源头。
若你正在跟那个TA冷战，请让TA去做TA想做的事情，成为TA想成为的人。给予TA一切的自由，当然也包括损伤和离开的自由。让他兜转长路后去思考做的一切是否正确，以此检验对你的感情抵达哪一层深度。其实、任何试图掌控，其根基都源于你而今的软弱、匮乏与恐惧。
若你失恋了。你可以开始稍稍改变下，试想下若某天，你开始习惯独自承担，善用理性。并习惯孤独，那时、你会发现，其实自己是值得被爱的，也配拥有更好的。
你往后要做到的自信是——由他走到哪里都可以，但你总与自己的生活，平和而丰盛地融合在一起，充分些燃烧自己。成为更优秀的人，去接触更大的圈子，果决隔绝、离开某些磁场不明。要知道，当一个人深陷不明中太久，会慢慢丧失掉拥有爱情的能力的，自身磁场也会变得模糊喔~
想要被爱，一定要先学会爱自己，自爱。一个连自己都不爱的人，想必也不会值得其他人去爱。不要再傻傻地去等待那些不回应你，并不真正在乎你的人。
做一个温柔，温暖的人。多接触高能量的人与事物，要让自己被美好的东西包围。其次就是要学会控制自己的情绪，找到内心的平和与力量。
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编辑：神婆Léa
出品：S疗愈法
作者：深海鱼鱼
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