由梦境想到的——镜子练习第二天
如果人生和旅程本身都能成为老师的话，那么梦境也可以。
昨天是镜子练习的第二天，当晚除了例行的失眠外，还有个情绪特别强烈的梦境。梦境中是父母和我三人，大概内容就是我爸对我妈很差，而软弱的我妈则不知道如何保护自己显得不知所措。梦境中强烈的难过的情绪猛烈冲击着我。
可能内心深处，我对母亲是抱有同情和同理心的，同作为女性我对她所处的环境感同身受。受困于原生家庭，受困于社会，受困于自己的认知，想去爱别人却不知如何正确的方式去爱，给周围人造成的都是伤害。
如果想疗愈她给我带来的伤痛，又不被其拖下水，这件事应该如何作意呢？参照尊者把八步梳理法：
1承认事实。首先找到内心深处那个想要隐藏的内在小孩，承认她的存在；
2了解原因。梳理过去造成这个伤害的事件，根据八步梳理法对照自己其实经常会甩锅，总把责任推到别人身上。如同萨古鲁说的“我选择回应的权利，我想要负责任”，当我不把自己当成受害者，而是为后果承担起责任、承认自己的软弱，梳理会进一步提升。
3逆增上缘啊～！
4找到当时那种情绪
修复过去受伤的自己，在完全疗愈之前，对母亲培养舍心。每个人都是业的所有者，子女亦无法代替父母承担业的果报。
起床做镜子练习哭了。
过去稻草人：
原因：从小到初中一直穿不合脚的鞋子。小时候大人总买大的鞋子，有次幼儿园儿童节比赛跑步鞋子掉了得了最后一名。小学喜欢一双鞋子，但已经不合适还一直穿，脚趾稍微畸形。
没什么机会在比赛中获得成就
现状：自尊感 自我价值感低
因：读书时长时间被排挤
果：容易受他人影响无法坚持己见
因：人格建立的过程当中一直被来回寄宿在说不同语言的亲戚家+父母一直搬家+父母的关注缺位
果：讨好型人格，哗众取宠求关注，对群体的不安全感不信任、敏感多疑自尊低，总觉得别人在说我坏话，不懂得维护自己的权益和财产，过度在意他人的情绪
但是一直处于漂泊的状态造成的不良结果是什么没想到
因：母亲语言暴力
果：沟通障碍，情感障碍
因：父亲专制
果：臣服于权威
因：发育时期不善的经历 校园霸凌
果：形成错误逻辑穿女生衣服成为女生=不幸运的；隐藏在“丑”衣后觉得安全（害怕他人的注目）
女性能量被压抑症状：
感受力、灵性高，但自身能量不稳定容易被影响，不安全感、没原则没界限
身体原因：下三轮开启不平衡
表象：过度在意他人的情绪 自我价值感低
结果：自负和自卑两个极端 亲密关系中不平等 总把自己放在很低的位置 容易处于不利位置
创造力无法真正充分发挥 过度使用阳性力量，以为只有“扩张“是好的
