看完《蛤蟆先生去看心理医生》,我决定原谅父母
读书读的不是数量,是为了收获知识和启发自我,这不,我的观后感来了~
众所周知,原生家庭对于一个人的性格和成长会有很深远的影响,从你还是个婴儿的时期,你的学习对象主要来自你的父母,他们的观念和行为将会对你的人生有更深远的影响,《蛤蟆先生》中提到一个人的自我状态可以分为三种,分别是“儿童自我状态”、“父母自我状态”和“成人自我状态”,前两种状态甚至都无需思考并且能够自动切换,而“成人自我状态”需要你进入一个理性思考模式,不能让情绪和观念过多的左右,会有一个很清晰的逻辑去思考目前的问题是什么,我应该怎么做来解决,我希望得到一个什么样的结果。
那么,就以我自己为例,每当和父母讨论关于婚姻或者恋爱的话题,我经常会表现出不信任甚至反感的态度,因为一直以来,我都会责备父母,觉得是因为他们在我小时候经常吵架从而导致我现在有这样的想法,这时候我的情绪应该是有愤怒和怨气的,那么用《蛤蟆先生》来分析的话,这时候的我应该就还是一个小孩子状态,也就是处在“儿童自我状态”,这么想的话,突然觉得自己很幼稚,我一直以来在用小孩思维来对待这个事情,如果是一个理性的成年人会怎么想?
其实,我妈经常跟我说的一句话一点都没错:“你已经是个成年人了,你有自己的判断了!”是的,没错,成年人的思考方式和小孩子是不一样的。
成年人是有能力解决问题的,首先他的思考更加成熟,还是以我自己来分析,我现在的问题是什么?
问题:父母原来经常吵架导致我觉得自己以后的婚姻生活也是这样,觉得婚姻都会变得很不幸,所以反感婚姻和谈恋爱。
分析:我把现在的想法归咎于过去父母的行为,前提是觉得自己无法改变或者觉得婚姻的本质就由争吵组成。
自问自答:为什么觉得只有这一种可能呢?你自己就没有向往的婚姻模式吗?你难道没自信可以经营好自己的婚姻吗?
所以,作为一个成年人,我选择原谅我的父母,这是他们的婚姻模式我无权干涉,但我却可以选择我想要的。
有时候其实是自己的思想狭隘了,生活有一万种,甚至更多的可能,这些可能需要自己去探索,也需要你有勇气过上你想要的生活。