人活一辈子，会有很多个孤独的时刻，不必害怕孤独
01
年龄越大就越觉得，人的一生很多时候其实都是孤独的。
小时候，我们不会明白孤独是什么滋味，因为我们没有任何生活上的忧愁，我们不必为了工作发愁，不必为了钱发愁，每天只需要吃好喝好玩好即可。
小时候是我们一生中最无忧无虑的时刻，也是最快乐的时刻，那时候的我们会因为拥有一颗包装纸很炫彩的糖兴奋不已，会因为拥有一个小玩具开心到睡不着觉。
但是长大以后，渐渐地找不到小时候那种快乐了，我们拥有了很多小时候想要的东西，我们有钱，有工作，可以自由支配自己的金钱，可以买任何喜欢的东西，我们拥有了很多，却越发觉得孤独。
长大以后的孤独，跟你是否有很多朋友无关，无论你有多少人爱你，也无论你身边是否时刻被朋友围绕，你朋友多到遍布五湖四海也好，没有朋友也罢，都免不了会感到孤独。
曾经我们都会以为，只要自己拥有很多朋友，只要自己的时间总是被各种娱乐活动排满，我们有很多事情可以做，就不会感觉到孤独。
但事实上不是这样子的，很多时候你会发现，即使有很多朋友，你每天都有很多社交活动，每天要见很多朋友，你几乎很少一个人，但还是会感觉到孤独，即便身处人群之中，孤独到来的时候，你也没办法。
02
如何面对孤独，孤独的时候该怎么办，这是我们大多数人都要去学习的。
首先我们要知道，不是说你认识了很多人，结交到很多朋友，或者说找一个人结婚，组建自己的家庭，生了孩子，然后就不会孤独了。
因为我们每个人都是独立的个体，每个人都会有自己的思想，而且每个人都会有自己的生活，你的朋友们不会时时刻刻都能够陪伴在你身边，不会在你孤独的时候第一时间出来帮助你解决孤独，因为他们有自己的生活。
而就算是你有一个非常爱你的伴侣，你们之间很相爱，他也未必就一定能够解决你的孤独，因为他自己也有自己的孤独要解决，也不是时刻都能够安慰你，关心你。
这个世界上多的是结了婚依然感觉到很孤独的人，两个人睡在同一张床上，却各怀心事，或者充满算计，彼此之间不坦诚，即使他们是世界上最亲近的人，却依然会孤独。
所以想要解决孤独，光靠别人来陪伴自己，那并不是长久之计，也不是一个可靠的办法，因为当别人不在身边陪伴的时候，依然会感到孤独。
03
我们每个人都要学会面对孤独，学会在孤独的时候，自己也能排遣孤独。
孤独并没有我们想象的那么可怕，它只是一种情绪而已，是我们因为没有人懂，或者因为自己处境艰难，或者因为自己遇到一些困难，暂时冒出来的情绪罢了。
其实说白了，就是学习如何处理这些莫名其妙的情绪，因为这些情绪可能每天都会有，你不知道它什么时候会冒出来，也不知道会持续多久，但是只要它走了你就会好起来。
孤独的时候，我们可以做的事情非常多，但是一定要围绕着自己喜欢的事情，那些让你不喜欢的事情，那么就先不要去做了，因为它们只会加重情绪，使它变得更糟糕。
好好想一想，你做什么事情能够感觉到开心，那么就去做这件事，或许是逛街，或许是追剧，或许是看电影，或许是唱歌。
即使是一个人去做也没关系，一个人也可以享受这些事情，不一定要有人陪着，不一定要有人在你身边。
你可以一个人准备好自己喜欢吃的零食，饮料，窝在沙发上看你喜欢的小说，或者喜欢的电影和电视剧，你也可以一个人背上背包出去逛街，去吃你喜欢吃的小吃，去买你喜欢的东西。
总的来说，就是你做什么事情能够带来开心，就去做这件事情，因为这件事情是能让你感到快乐的事情，是你的能量补充棒，能让你变得开心，快乐，能让你从糟糕的情绪里走出来。
04
我们每一个人都会有孤独的时刻，每一个人都会感到内心孤独，这是人活在这个世界上必须要学会面对的。
当你了解了孤独是怎么一回事，就知道了，没有一个人的孤独是个例，不是老天爷特意要针对谁，而是我们每一个人一生当作都要面对的一个课题。
同时也要知道，孤独不会一直赖着你，当你学会如何处理使你感到孤独的情绪，她们就会识趣的离你而去。
而且孤独会成为人生的常态，它与年龄也没有关系，不敢多少岁，都难逃孤独。所以不要害怕孤独，也不要逃避孤独，大大方方的迎接孤独，学会与自己相处，你也就学会了面对孤独。
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文章插图 ｜ 《男与女》剧照
