潜羽美人鱼水下公益活动|教你如何应对溺水
潜羽美人鱼水下公益活动|教你如何应对溺水
青少年安全防御项目
珍爱生命防溺水安全教育活动
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今天跟随小编
一起来学习下溺水时该如何应对
●有哪些情况容易溺水
不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。
即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。
安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。
身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。
●如何预防溺水
暑期游玩安全很重要，中小学生防溺水要做到6个“不”：
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或教师带领的情况下游泳；
不到无安全设施，无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
●溺水如何自救
1.要保持冷静不要乱动，防止体力过度消耗，眼睛尽量保持撑开的状态，屏住气去除重物；
2.本身水有浮力，上浮的时候双背张开，顺势向下划水；
3.采取头向后仰头，口鼻露出水面，呼气要浅吸气要深；
4.不要因为害怕下沉，而乱动挣扎；
5.如果在水深两到三米的池子，用脚用力地蹬地，加速上浮；
6.如因小腿抽筋导致的溺水者，将下肢的拇趾持续用力的向前上方；
7.如果是被水草缠住，用双手帮助解脱缠绕。
●溺水后如何施救
在加强预防的同时，如果发现有人溺水，请不要慌张也不要贸然下水救人，首先应该大声呼救，寻求旁人的帮助，然后拨打“119”告诉消防员溺水者所处的方位让消防员尽快过来救人，之后拨打120，通知医院过来对溺水者进行抢救。
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