恋爱的养成

没有什么事情是可以轻易做成的，克服原生家庭的陋习，养成一段亲密关系是需要学习的。

1、 当情绪激动时，言语表达是失控的，不要说出让自己后悔的话，做出令自己后悔的事。请冷静下来，不要陷入情绪的漩涡中。

2、 敢于表达自己的情绪，有问题及时沟通交流，保持理智和尊严。

3、 不要丧失自我，自己为自己发声，不要预设别人能体会你的心情，别人能明白你的需求。

4、理解每个人的表达方式和爱的方式都不同。

5、有效的交流，深层次的沟通是费时费力的，但却是必不可少的。

6、Don't be a child ,grow up.不要因为小事情容易生气