如何巧妙利用拒绝，拉近情侣距离

那些百依百顺换来的爱情，反而更容易崩溃在小小的拒绝面前。

——青玖情感

能力内与能力外

我有一个观点，那就是爱情里最要不得的就是不懂的拒绝。当然，这个拒绝，不仅是拒绝外在的诱惑，还包括拒绝伴侣的不合理要求。

我们爱一个人的能力，与我们实现爱情里需求的能力，并没有直接的关系。富翁与乞丐，都有爱的能力。但他们实现需求的能力，显然是不同的。

爱确实会让我们变得更有力量，但也并不意味着，我们必须或者能够去达成所有的事。

爱情里也存在着能力内与能力外的分别。我们对于伴侣的承诺，对于伴侣需求的满足，都应该是能力之内的。

即，在能力之内，对另一个人好。

不过在这里，我仍然要指出一点。我有能力对你好，与我是否想对你好，这两个概念是并立存在的。

在爱情里，并不是我们只要我们有能力，就必须为另个人去做所有我们能做的事。我们仍旧有选择的权利。那些我们能做到，但不想做的事，我们可以拒绝。

爱情中的付出，是一种主观上的激发行为，而非受制于他人的强制行为。

适当拒绝反而更明智

在我遇到过的情感咨询案例中，有不少人提到了这样一个说法。

“我不敢拒绝对对方，所以哪怕是我做不到的事，我也会想尽办法完成，这样对方才能感受到我Ta。”

所以，强迫自己，答应那些超出自己能力的事，并勉为其难的勉强完成，真的能够感动另一个人吗？

心理学家斯金纳曾做过一个实验。他将三只猫放在三个不同的装置中，第一只猫触动按钮就会给猫粮；第二只猫即使触动按钮，也是随机给猫粮；第三只猫触动按钮也不会给猫粮。

最后实验发现，第二只猫触动按钮的频率最高。

这个实验说明了心理学中的一个概念，即间歇性强化概念。

它是指，通过间断性与随机性的需求满足，来刺激对方的欲望，使得对方对于需求的满足变得更加渴望。

如果将这个概念，放在情感中，便是说，真正能够刺激对方的内心，另对方更加渴望关系的靠近的，并不是百依百顺，而是间歇性拒绝行为。

比如，如果对方每次约你出门，你都有求必应，时间久了Ta自然就会觉得约你见面毫无挑战性，产生懈怠心理；而如果你每次都不答应，Ta会认为，你对Ta毫无兴趣，甚至直接放弃；只有”随机“答应，才会让对方猜不透、摸不着，每次都抱着蠢蠢欲动的试探心里去约你，新鲜感永远存在，对你欲罢不能。

如何合理的拒绝

既然确认了，合理的拒绝，反而有助于情感关系的发展，那么在实际操作中，又该如何把握这个尺度呢？

其实这是非常简单的，只需要牢记一句话，大事承诺，小事拒绝。

当我们的伴侣向我们提出的要求，是事关感情发展，或者对对方来说，非常重要的事时，如果我们有能力完成，那么就不要拒绝。比如，如果对方想要把你正式的介绍给家人，这种要求是不适合拒绝的。

而当我们的伴侣向我们提出的要求，是无关痛痒，对方自己也能完成的小事时，我们是可以适时拒绝的，比如突然的约会邀请，出行计划等。

这样，对方既能够感受到我们的重视，凸显出我们在关键问题上的承担与稳重，也能适时的营造出距离感，让对方忍不住的想要探究。

百依百顺换不回爱情，

那些真正爱我们的人，反而会觉得我们偶尔的拒绝，更有人情味。