2021年度回顧:努力、收获、反思
A,21年我的目标完成的如何?
B,21年我取得了哪些进步?
C,21年我走过了哪些弯路?
![](https://img2.doubanio.com/view/note/l/public/p86838931.jpg)
- 年初设计的目标主要的有三个;英语、读书和跑步。
- 英语部分下面分三个子类项目;单词、口语和阅读,单词当初设立的目标是21年掌握9000词汇量。截止到昨天我的目前在学习的词汇量是6647,只完成了目标的73%。口语部分是三月份设立的目标(年初时英语学习目地主要是阅读英文书籍),目标是完成700课英语跟读课程。表中显示的是未完成一半,为什么?阅读方面更差,200万词的阅读目标只完成了1/3.
- 总结;英语项目21年没有一项是实际达成的
- 阅读项目当时定的目标是完成100本阅读量、50篇翻书笔记。阅读量在大概8月份的时候就完成了目标,当时又给自己加了50本,所以150本是8月份设立的,目前来看纸质书截止到目前我完成了118本,电子书我听完了30本左右,即使不算了我的英语书籍完成量也达到了我的目标。翻书笔记是我主动放弃的,当初设立目标的目地是训练我的吸收能力,写了十几篇以后改变了主意,决定应该优先增加自己的储备量。
- 总结;阅读项目是100%达成目标的项目,当初的一个决定,我用了365天来执行。
- 铁三项目在年初时跑步项目,铁三项目时在8月份增添的。跑步项目当时没做深度的思考,为什么要跑步?我的目的是什么?为什么是1500公里而不是其他的数字?没有明确的目标导致动力缺失,今年一直是在断断续续的跑着,下半年目标清晰后认真来几个月,但十月份的时候生病又中断了一个多月,总的下来今年只跑了660公里,不到目标的一半。
- 总结;跑步前期是目标不清晰导致没有动力,下半年天气炎热加上生病训练中断,这个项目也没有完成目标。
- 冥想也是年初定下的目标,虽然也没完成吧,总体我还是满意的,当时定的是先阅读一些相关的书籍,掌握冥想纤细的方法,然后按照习到的方法进行练习,总体来说是按照当时定下的目标进行的,只不过练习量没达到当时的设定,一年下来冥想目前已成为自己的一个习惯了,以后的日子保持它就挺好的。
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- 我建立了「自我管理系统」。当我意识到自己需要对自己进行刻意的训练时,我就试图对自己建立一套自我管理系统。它花费了我大量的时间和精力、阅读与思考,尽管它目前还在修修补补中。
- 我有付出努力,并得到了一些回报。南国三十四度的高温下,我顶着烈日进行跑步训练,凌晨4点多的路灯下也曾出现过我的身影。单词APP我学习了345天,只有过四次中断,四次中两次是忘记了,另外两次是手机摔坏了。对零碎时间使用我也有过努力,它给了我应当给予我的回报。
- 今年我进行了10个月的财务支出记录和4个月时间花费记录,这些只是刚刚开始,我所付出的这些辛苦,我相信这些辛苦不会白白付出。
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- 我的工作特性让我无法有稳定的作息时间,没有稳定的作息很难养成良好的习惯,没有稳定的习惯,仅靠意志力去让一个行为连续发生,是非常难的一件事,尤其是你需要完成的这个行为,你本身动力就不足的情况下。我的工作是导致我目标达成率不足的一个重要因素。
- 一些不良习惯是我目标失利的另一个因素,不良的手机使用习惯就是其中一个例子。手机上的无意义花费,一直是我「非必要时间花费」类别中的大头,尽管我一直尝试控制,但从结果看收效甚微,我曾尝试把它从我的生活中拿掉,但,目前我还不能,因为我的领导不同意。22年这一块仍然是我需要努力的重点。
总结:以后这样的总结都要进行一次,今年是第一次,这一年有努力、有收获、有遗憾。总体讲我是不满意的,一年有365天,365天有无数种过法,今年我使用的却非常平庸!生命是一个可能性不断缩小的过程,明年会比今年勒的更紧,希望明年比今年刚好一些。
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