坚持每天喝一杯牛奶，对糖尿病患者有什么影响？医生一次给出答案
血糖对于我们人体而言是至关重要的，它不仅是身体素质的来源，更是维持生命活动的重要组织部分，但近年来，随着人们生活质量的提升，很多人在体检中会被查出血糖偏高，甚至被确诊为糖尿病。
虽然这是一种常见的慢性疾病，但有关统计数据显示，我国现有的糖尿病人超1.3亿，而成年人的患病率则高达12.8%，这也就是说每10个成年人中，就有一位患有糖尿病。因此，生活中我们要多加注意饮食方式，以免威胁到身体健康。
坚持每天喝一杯牛奶，对糖尿病患者有什么影响？医生一次给出答案
医生表示，牛奶含有丰富的蛋白质、维生素以及其他微量元素，是我们可以经常饮用的营养物质，但目前并没有任何证据能够表明，每天一杯牛奶能够对血糖造成不利影响。
相反，牛奶含有的养分能够给予糖尿病患者营养支撑，而且因其升糖指数较低，所以正常饮用也能够强化体内免疫力，对维持血糖水平也有辅助作用。
但值得注意的是，现在市面上很多牛奶里面的乳酸以及其他添加剂成分很高，所以患者在选购时尽量采用低糖牛奶，科学合理地搭配，从而维护血糖稳定。
对于糖尿病患者而言，以下3物要尽快远离
1、甜品
甜品在日常十分受大家的欢迎，特别是心情不好的时候，吃上一口就可以化解心中的烦闷，但因为其中含有大量的脂肪和糖分，所以糖尿病患者一定要避免食用，以免增加胰岛的负担，并引起血糖大幅度波动。
2、咸菜
咸菜中的钠盐含量是非常高的，如果糖尿病人经常过量摄入，很容易引起本就脆弱的血管发生病变，
糖尿病患者普遍存有动脉硬化，而咸菜中含有大量的钠盐，如果摄入过多的话，很容易加剧血管的压力，从而造成脑梗塞、脑溢血等情况发生。
3、土豆
土豆是一种淀粉含量较高的蔬菜，而糖尿病患者是要减少淀粉的摄入量的，以免体内转化过多的葡萄糖，这样能够引起血糖升高，同时也不利于稳定病情。
糖尿病的危险因素都有哪些？
1、遗传因素
研究显示，中国人对型糖尿病更具易感性，遗传度约51%~73%，而1型糖尿病的遗传度低于60%。
2、糖耐量损害
这主要是因为胰岛受到损伤，进而导致糖耐量损害，伴随而来的患糖尿病的风险也会增加。
3、免疫力低下
长期高血糖的影响下，人体免疫细胞的灭菌能力就会下降，所以大部分糖尿病患者的IgG较低。
想要稳定血糖水平，生活中可做好1件事
糖尿病患者想要血糖稳定，除了要调节饮食结构，还要多注重营养物的补充，日常可以在保证膳食均衡的前提下。对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
