让僵硬变得柔软，让懒散变得自律
每日一图·遇见瑜伽
每天练习完瑜伽之后，
都有一种极其轻松的感觉，
现在几乎到了有几天不练，
就不自在的感觉。
瑜伽、画画，
也都成为了我生命中，
不可或缺的一部分，
难么，就在喜爱的事情上努力吧。
【绘画·2022 plan·day2】
1、瑜伽手绘_1#、2#
2、禅绕画_图样设计_1#、2#
→ 100个瑜伽体式手绘计划开始，不一定都是我目前能够做到的体式，但都是我希望在今年能够解锁突破的体式。
都画在书签上，到时候挂起来随时激励自己就挂在书桌前。
→ 100个禅绕图样设计计划也开始启动了，昨天画了1#，今天画了2#。
其实，进行禅绕图样设计，更能够增进绘画创意的灵感，这也是一种锻炼方式。
→ 今年在绘画上，预计会投入更多的精力，争取在这个领域中有更大的突破，今年还有一个心愿，就是能够在画一本绘本。
【English A+ Plan·day 27】
核心课_Level 3练习句子_42分钟
→ 今天练习完句子之后，又学了一节课程，总体效率还可以，希望这个月复习完三级的课程，并达成满星。
【流瑜伽进阶·第一阶段·day37】
直播课_后弯强化_koach小姝_50分钟
→ 又到了我喜欢的后弯强化课，小姝老师的后弯强化比佳佳老师的挑战度要高一些，尤其到后面的狂野转轮式，目前我轮式还做不到。
这个动作我在跳街舞的时候，有一个运动前拉伸，就做不到手去拉到脚，练习瑜伽进阶一段时间后，现在可以拉到了，但是每次大腿前侧都非常酸。
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