怎样才能脱单 我慌了？
你看看这是不是你的常态：
l 天天嚷着天上给自己掉一个对象
l 羡慕别人的甜蜜生活
l 朋友都成双成对，自己却形单影只
如果全中，那么你就已经成为非常想脱单分子之一了，可是就想怎么能成功呢，不要慌，照着我的方法做，脱单指日可待，甜甜的恋爱在向你招手！
一、认清自己的脱单需求
拥有甜甜的恋爱并走入婚姻殿堂可能是每个女生都向往的事，选择合适自己的另一半尤为重要。可是恋爱中的人往往会智商下降，所以在脱单前一定要明确自己的选择底线。
接下来请大家跟我一起做几个习题：
1.请给你心中的男票颜值打分：10分为满分。
2.请写出他必须具备的品质：如善良、可靠等，每写一个记1分，最多10分。
看来大家已经写完了，将分数相加，得到一个总分。
总分在15-20之间的，说明你对另一半的要求很高，这会增加你的脱单难度，但是相应的能通过你筛选的男生质量也会很高。
总分在10-15分的，如果品质得分大于颜值得分，那么你最看重的是一个人的内心，你对外表并不是那么在意，你想要脱单就需要与对方长时间接触，了解完全之后你才会下定论。如果颜值得分大于品质得分，那么你一定是个颜控，在美貌之下什么都可以原谅，你会一见钟情的概率很高，不过还是要注意好看的玫瑰都带刺。
总分在10分以下的，你对另一半的要求比较低，脱单很容易但是遇到渣男的概率也会比较大，擦亮双眼是你脱单路上最需要做的事情。
二、进行自我形象刻画
光是有了对男生的要求还不够，脱单还有更重要的一部分那就是你自己。说白了一次成功的脱单还是要看你自己情况，所以我建议首先要认清楚自己究竟是什么样。
1.自己的外貌
男生不会一下子就看到你的性格，他们第一眼看过来的永远都是你最本质的外貌、衣品，不要说我俗，这就是真实情况。
叫你的朋友客观评价一下你的外貌是最简单快速的方法，因为你自己没法做到客观公正。在这里一定要叫你朋友放弃滤镜，就评价最真实的你就可以了。
在穿搭上扬长避短可以有效提高你的整体形象。如果你个子不高，那么拉高臀线的穿衣方式对你适用，如果你有点微胖，那么可以选择遮肉肉的衣服，具体怎么搭配也可以跟着视频学一学，多练练总会找到自己的完美搭配法则。
有一些来咨询的女生也问过我，自己的长相并不出众，很难有男生注意到该怎么办。我想说“只有懒女人没有丑女人”这句话再合适不过，对自己好一点，学一学化妆护肤，用来提升气质也是非常棒的。
2.自己的性格
都说“爱笑的女生运气总不会太差”，其实这里蕴含的就是乐观心态。自己遇事乐观向上的情绪也能传递给与你一起经历问题的其他人，在欢乐的氛围中问题也会得到快速解决。
你与自己相处的时间最长，也是最明白自己性格的人，那么就试着给自己的性格归类。
l 强势or弱势
l 脾气暴躁or不常发火
l 能包容or不顺眼就说出来
l 小鸟依人or女强人
认清优点的同时也要了解自己的缺点，理智进行自我批评，将缺点变成优点也是十分重要的。
接下来请大家再跟我一起做几个习题，这次让你的朋友帮忙：
1.请朋友给你的颜值客观打分：10分为满分。
2.请朋友写出你具备的优秀品质：如善良、可靠等，每写一个记1分，最多10分。
将分数相加得到一个总分。
怎么样，你是多少分？
和你心中的另一半相比谁的分数更高呢？
如果你的分数更高或与另一半持平，那么你脱单的机会很大，性格上的不足可以用颜值弥补，颜值分数少点则可以用性格来表现，这样的你们两位在未来会更融洽，你也会少一点遇到“中央空调”。
如果你的分数低，那么你应该看看自己是在哪里有一点点小问题，对于另一半期望过高而自己的分数太低则有时候会得不偿失，片面地去追求爱情是不可取的。
三、影响脱单的因素
最影响脱单的只能是你自己，看看自己是不是有以下问题存在。
1.不够自信，认为自己不好。在这里我要郑重说一句，请你不要说自己不好，自信的人生最美丽。每一个人都值得爱与被爱，总会有一个属于你的人等你，你要做的就是抬起头、挺起胸脯、睁大眼睛去观察寻找。
2.心中有不可得的白月光。你想想自己是不是还在留恋过去的爱情，曾经的那个人是不是一直在心中默默封存。你可能有无数个理由把他放在心里，但他不应该成为你脱单路上的阻碍。白月光固然美好，但你要明白能陪你一生的不会是你想象中的人，而只能是眼前人。
刨除主观的人物因素，脱单困难还可能存在一些1.不够自信，认为自己不好1.不够自信，认为自己不好。
1.社交圈子小。这是现在最普遍的问题了。进入工作圈子之后，周围一直都是那些人，你没机会认识新的人，这时候你需要主动去打破圈子。根据异性相吸定律，你可以试着参加一些活动，不论是志愿者还是交流会，把自己放到固有圈子外，认识新的人。
或者考虑使用一些app，拓展人物空间。这里要提醒一句，尽量寻找本地的靠谱app，不要把过多交流放在网络上，生活中的点点滴滴才是你了解一个人最快最真实的方法。
2.年纪偏大。一不注意时光就溜走，转眼你也步入了大龄剩女队伍，这是不是你最大的问题呢？但是我想说，这些在爱情来临的时候都不是问题，你不用为自己的年龄担忧，年纪大更成熟，更知道自己要什么，见的世面也更多，所以对你来说也是个优势。
唯一需要注意的是千万不要产生对抗心理，不要去大肆批判男人们，各种相亲也不要拒绝，这时候的你只需要抓住机遇，爱情就会来临。
没有脱单不要慌张，努力给自己涨个分，爱情自然少不了。
