《幸福之路》读书笔记
为什么不幸福
醉翁之意不在酒
- 我认为，这些不幸福很大程度上归咎于错误的世界观、错误的伦理观、错误的生活习惯，它们毁掉了人们原本可能有的天然的兴致和胃口
- 被认为由过劳导致的危害很少由过劳本身引起，它其实是由某种担心或焦虑引起的。
- 只关注未来，认为当下的全部意义仅在于它会为明天带来什么，这是一个坏习惯。
- 所言：“醉翁之意不在酒。”这典型地代表了一切过度的、片面的激情。它寻求的不是事物本身的乐趣，而是遗忘。然而，是以浑浑噩噩的方式，还是通过自觉的主观努力来遗忘，两者间有天壤之别。
怎样获得幸福
毕竟，有什么能比幸福更令人艳羡？
- 渐渐地，我学会了对自己和自己的缺陷不再那么介意，而是把越来越多的注意力放到外部事物上：世界局势，各种学科知识，我喜欢的人。
- 对客观事物产生兴趣而激发活动，并获得成功，如此才能培养出这种自尊。
- 在平衡生活的理念下，接受清醒而恬静的娱乐。
- 单纯的身体疲劳，只要不过度，往往可以带来幸福感，它让人呼呼大睡，胃口大开，想去享受假日的欢乐。
- 心理戒律，即养成不做无益之想的习惯。理智的人只在有目标的时候才会反复思考他的困难，其他时间里他会关注其他事，而在夜里他什么都不想。当必须做出艰难的或令人担忧的决定时，一旦掌握了全部资料，便给出你的最佳判断并做出决定。一旦做出决定就不要再做修改，除非你又掌握到了新情况。
- 应对各种恐惧的正确方式是全神贯注，理性、镇静地思考它，直到你彻底了解了它。这种了解最终会消减恐惧，当整个问题变得索然无味时，
- 凡想提升生活的幸福感，一定都希望增加仰慕，减少嫉妒。因为历史上和神话中总有人比你更成功。享受你当下的幸福，做你必须做的工作，不与你想象的——也许是非常错误的——比你更幸运的人攀比，这样，你就能克服嫉妒。
- 有了高兴的事，我们应该去充分享受，而不是停下来想，
- 理性的人会把自己的不当行为看作是特定情境的产物，而避免的方法无外乎两种，一是充分认识这些行为的不当之处，二是有可能的话，避开可能诱发这些举动的情境。
- 第一条：记住，你的动机并不总像你想象的那么无私。第二条：不要高估自己的价值。第三条：不要指望他人能像你关注自己那样关注你。第四条：不要以为大多数人都怀有特别的意图设法迫害你。
- 感觉自己与环境不相容的青年人就应该努力寻找其他工作，让自己有机会遇到志同道合者，哪怕这工作会让你的收入减少很多。
幸福的根本
生命之火烤暖了我的双手； 火熄了，我也准备走了。
- 虚妄感来自活得太过轻松。保持对一些东西的渴望是幸福必不可少的一部分。唯其有限，生活才能历久弥新。
- 一定量的兴奋是有益的，但几乎与其他所有东西一样，关键在于度。过少会导致病态渴求，过多又会导致热情耗尽。所以，生活幸福的基础是要拥有一定的忍受无聊的能力，这是一个人年轻时的必修课之一。
- 幸福的奥秘在于：让你的兴趣尽量广泛，对你关心的人与事表达出更多友善，而不是敌意。
- 有些人很自然地便将生活视为一个整体，而且认为幸福的基本要求正是能够带着些许愉悦做到这一点。 你会在当下的行动之外另有一个目标，长远的，徐徐展开的，在这里，你不再是只身一人，而是带领人类走向文明的浩荡大军中的一员。
一些意义
- 我所信仰的爱情是大胆的、清醒的，它告诉人们什么是善，且不忘记恶，也不假装“神圣”或“纯洁”。
- 我希望从金钱中得到有保障的安逸。但是典型的现代人渴望钱能带来更多的钱，炫耀自己的显赫。
- 让人幸福的那种情爱是喜欢观察人、能从人们的个性中发现乐趣，愿意为与自己交往的人创造感受快乐和趣味的空间，
- 决定工作有趣的要素有两个：一、需要运用技能；二、具有建设性。
