1.26 女生呵护指南

本来要在过年期间看的书，结果没想到这几天并不忙碌，正好最近也有一些问题受到困扰。我们关于性知识、女性呵护很多都是亲身经历过后才知道，这本书作为防范于未然的生活读物不错。

1、女性的生活方式非常非常重要。

关于经期：

白带、汗液、经血主要成分是蛋白质。

每日清洗1-2次，温度适中，从前往后，（同房需及时清洗）日常避免久坐，适当运动，干燥后穿干净内裤。经期每天卫生巾需要换4-5次，不要拔牙&手术，可以同房不提倡。芒果、巧克力、山楂、海鲜、辣椒都可以吃。适量。痛经不喝咖啡，看个人情况。月经杯在未来，一定会有一群忠实的拥护人群。

关于怀孕：

如果没有想怀孕，请一定一定做好防护、懂得拒绝。

药流比人流危险系数小一点，但不能保证成功率。一月经不来，原因1怀孕、原因2心情不好、不按时吃饭、压力大...都会影响。月经来时，伴随着烦躁、紧张、焦虑、易怒、腹胀、头痛、乳房胀痛，控制情绪，转移注意力

11、皮埋被欧洲24个国家推行，减少25岁以下意外怀孕几率，能让你3-4年不被怀孕。