生命是一个建立信任的过程

人的困扰来自于他的忧虑。其实在内心深处我们都有一个直觉：那就是生命是被照顾好了的。

如果你现在愿意把那些填满你的尘世之心事放一放，或者把它们暂时地扔出来，扔出你的内心，通过几次的深呼吸，你可以暂时地感受到这一点。而如果你允许这种“被照顾好了”的感觉延续下去的话——你不必一开始就让它延续地很长——只是继续感受它，那种被支持的感觉，你会发现，你渐渐地将感到一种信心，一种真正的力量。那种感觉会让你知道，你一直是安全的，而你会开始想要去舞蹈，想要去冒险。

其实，如果我们真的能不忧虑的话，我敢保证，一切都会非常顺利地进行，你最终会幸福，并且充满感激。但问题就是在这里：我们总是渴望让事情按照我们自己的想法来发展。如果你深究其中的信念，会发现，它根本的原因是恐惧。

一个恐惧的心灵才会想要控制，想要一个稳定和可知的结果。但生命总是在超越——赛斯说，一切万有永远在超越它自己——生命将一直是未知，一直是一个奥秘。也就是赛斯说的，灵魂是未完成的。

已完成意味着死亡。鲜活而可爱的东西，活着的东西，一定是无法控制的。如果你渴望控制的越多，这证明你的信心越弱，而你越没有力量。如果你允许的越多，则你越充满奇迹，越感到幸福。

但在担忧的情况下，人很难转移他的注意力，所以，他很难相信，也就是说，很难放手，很难放弃对结果的执着。但正因为如此，那些他担心的事情发生了——他把他的心力集中在那负面的情况中，给予那场景能量，而把它显化在他的世界中。

赛斯的名言：“你乐意失去的，不会失去；你担心会失去的，会失去。”

所以当你担心的时候，你确实在诅咒你自己。我的视频和文章有很多都在说这个内容，而这也是我尝试去做到的。——我时常地感到压力，而我也知道，我今生给自己设计的这些重重叠叠的压力，其实就是为了让我能够成就一种真正的活力，一种真正的创造力和喜悦（我给自己摇的占星骰子，问为什么要给自己设计这么多压力，得出的结果是北交狮子10宫。）。

我在锻炼自己的信心和喜悦的能力，活力，和那生命与生俱来的蓬勃朝气。有一天，我知道，当我完成，我可以照耀众人（那只是玩，我是说做我自己而已。）。

这也是为什么我这么喜欢那首《沧海一声笑》。我知道，生命，神圣而庄严，但它根本上来说是一个游戏，一个笑话，一个令人喜悦的东西，它不是修行，不是惩罚，更不是一个受苦的过程，它是一种笑，一种爽朗而深厚的笑。只要我想起这种笑，我就感到放松，我瞬间扔掉了那些填满我心中的垃圾，而开怀大笑。

我仍然在找回我的自发性，通过我受的苦难，我已经懂得了许多，而我仍在前行。

越是痛苦我便越要放声歌唱，我知道，在那歌声里，就会有新的未来。你当然可以说这是一种逃避，但它将带来新的创造，未来被改变了，当你歌唱和舞蹈的那一刻。

赛斯说：“你们的层面，是运用能量操控的训练场。”物质世界的意义就在于让我们学会如何去运用我们的信念、思想和情绪去创造我们自己想要的世界。如果你想要欢乐，那你现在就可以放声大笑，唱歌和舞蹈，你不必等到问题解决了才露出微笑，那样，你就是活在未来中。

欢乐永远都是当下的。你现在就可以笑。而当你笑，未来被改变了，那些压力和痛苦退出了你的实相。

如果我们现在就能笑，我们就会放松，然后，就不会再去控制结果。于是，最好的结果总是被你显化出来。如果我们现在就能笑，我们就会一直感到这种被照顾的感觉。事实上我们是永远不会迷失的，想想身体的奇迹就知道这一点。

当你需要勇气时，那是因为你懦弱。那是一种紧张。当你不再需要勇气时，你才是真正的有力量的。因为那时你接受了自己的懦弱，而这种接受，才是力量之所在，因为它会自然地带领你去超越自己，因为它让你做自己，而不再尝试去控制自己的实相。

现在，当你尝试让自己笑，在痛苦中，那笑仿佛很假。但我知道，只要你继续想象你内心深处的那种无拘无束的笑，只要你继续用笑去面对这一切，你最终会达到真正的笑——那将不再是一种假装，确是你的整个存在都在笑。

力量和信心基本是同一个词，在我这里，力量就是信心的意思。我们在这里学习去建立对生命的信任。当这种信任越来越深厚时，你就能奔跑，甚至飞行。而相对别人来说，他们是还在爬行的。担心结果的人在爬行。

这种信任意味着对宇宙的根本的善意和祝福的了解。如果你相信宇宙是恶的，那么受苦的人也只是你自己。因为，对你来说，你即是自己的宇宙。那么害你受苦的人，是你自己。当然，对于你的欢笑和喜悦，成就和收获，你也得感谢你自己。

我们的工作、关系和我们所遭遇的一切，其实都是我们自己的延伸。这也是为什么奥修说，在关系中，你总是错的。你总是错的，但你不必责怪自己，你仍然要相信那在你之内的祝福和神圣。这样，那段关系才会走向欢乐。

你只需要潜入你自己的内在那欢乐与无边无际的源泉，你就能找到那改变的动力。而当你汲取那源泉，当你对那源泉越来越了解时，你就会知道，幸福的到来只能是通过自己的创造。你的伴侣仍然会爱你，但你知道，那爱是你自己的反射，那是来自于你自己的——或者说，来自于那个无边无际的东西。

当你信任生命的祝福，你就是在接受那祝福。你的信任越深，你便越感到放松，而能量也越流经你。你的创造将是美的，轻松的，充满奇迹的。这是我们来到这里的原因：除了享受感官带来的美梦，就是重新去找回那种喜乐。

这是一种挑战，当我们离开这里，我们会带着我们所学到的那些能力——那些在痛苦中歌唱的能力，那种真正的喜悦、创造力和蓬勃的朝气。那是世界最初和最终的火。那是现在仍然在燃烧的火。