出轨真的是每个人都会犯的错吗？

出轨真的是每个人都会犯的错吗？

我感觉身边很多女性朋友都认为，出轨就是为了找刺激，找满足感。我接触过大量出轨的案例，试试对于大多数出轨的人来说，他们想要的是情感共鸣，是被需要的感觉，是自己说什么都不会被反驳和唠叨的自由。

家庭治疗师艾瑟·帕瑞说，出轨跟性需求关系不大，跟心理渴望密切相关。出轨是一种背叛，代表不满一潭死水的现状，想要破坏、逃离、摧毁旧的生活状态。

出轨，只是爆发，真正的问题，早早就隐藏在他们的相处模式里了。心理学上有个词，叫做置换机制，当一个人的情感、欲望不能得到实现，不被自己或者道德所允许时，他会把这份冲动转移到一个安全的对象身上，以求减轻内心的焦虑。

但对于被出轨的人来说，要怎么办呢？

腾讯之前发布过一份《出轨调查报告》，近 7 万人参与了调查，结果显示：近 60% 的男性都曾出轨，40% 的女性曾经出轨 。

但是，在得知伴侣出轨后，近 30% 的人会装作不知道，年纪越大，就越会睁一只眼闭一只眼。

除开那些能干脆利落分手离婚、或者撕小三的，大部分人都会选择再给这段亲密关系一段机会。

但原本的感情问题，比如无话婚姻、比如一人习惯沉默一人习惯逼问......等等的问题依旧没有解决。

如果不解决，依然治标不治本。

美国的婚姻治疗师提出过一个概念：爱情开关。

你们认真回忆过去，如果首先冒出来的是积极、快乐的画面，比如一起买菜做饭，无聊时候相互依靠在沙发上看电视......那么这段关系很容易重修旧好，除了那些出轨成瘾的人外，我们都很容易利用一些方法，遏制对方继续出轨。

如果想起的都是消极的、委屈的、争吵的画面的时候，那你们之间的问题就不仅仅是出轨这么简单。这时候，出轨不是导火索而是结果。你们要解决的是深藏的出轨表象之下的问题。如果你们不能解决这些问题，而仅仅只是原谅，当作什么都没发生，那你要明白，长期处在愤怒委屈的关系里，伤害比离婚要更大。“比离婚更可怕的，是假面夫妇。”

最后，我想说，出轨是被伤害没错，但我们不能一直活在受害者的角色里，更要理智判断，大胆寻求亲朋好友的支持和帮助，慢慢走出感情阴影。

你可以保持观望，但绝不能低声下气。

如果婚姻不再让人幸福，那么结束这段感情是更好的选择。