第一篇初试经验贴来了！清华大学应用心理
又到了一年一度的考研经验分享环节，第一篇新鲜出炉的经验贴来自一位毕业10年、备考清华大学347、总分400+分的同学。
虽然还没开始参加复试，但是这个分数已经证明这位学生的学习方法是正确的。
自我介绍 2012年毕业于一普通二本院校，距离此次考研已经毕业10年，之所以选择放弃安逸的生活投入到辛苦的心理学考研备战，是因为阅读了《亲密关系》一书，就好像打开了新世界的大门，我被书中的心理学分析深深吸引，从而对心理学产生了极大的兴趣并决定系统深入的学习心理学。
经过一年的努力我通过了【清华大学2022年应用心理硕士研究生初试】，专业课260+ ；总成绩400+分，下面我将我的初试复习经验总结如下，供大家参考。
专业课备考经验
作为一个跨考生，要全面的掌握考研院校指定的心理学教材难度较大，尤其是《实验心理学》、《心理统计学》、《心理测量学》等学科晦涩难懂，我选择了勤思的督学必胜课程，跟着老师的梳理讲解边听课边看书，书中晦涩难懂的章节和知识点大部分都可以在听课中得到解决。
★学习方法细节 我基本保证学过的章节知识点全部掌握。
第一遍听课一定要全身心投入跟着老师的节奏夯实每一个知识点，重要的事情说三遍，不能漏过任何一个知识点、不能漏过任何一个知识点、不能漏过任何一个知识点。
第二遍和第三遍听课可以使用倍速，做家务或者通勤的路上来听，加深对知识点的记忆，因此听完三遍课之后我基本可以复述每一章节的内容，这个过程中由于学习量很大，所以也很容易忘记学过的知识点，这些不必过于担心。
我的方法是：每学习一个新的章节之前，复习之前学过的章节内容，结束一门课程的学习时要能做到不看书画出全书的思维导图，思维导图需尽量详细全面，所以到最后每个知识点在书中每一页的什么位置都能了然于胸，平时想起某一个知识点时就能立刻翻到相应的位置进行学习巩固。
★清华大学347出题特点总结
清华大学应用心理历年真题会发现清华的出题风格非常灵活，除了基础知识的考查外，每年几乎都会有一两道“超纲”题目，遇到这类题目首先要做的就是不要慌，努力回忆复习过的相关知识点并合理组织起来有条理作答。
以2021年真题为例，试卷中有一个题目为：心理学研究中被试的数量是如何确定的？翻遍《研究方法》和《实验心理学》几乎找不到这个题目的直接答案，此时万不可以将思路局限在被试数量的确定上，在《实验心理学》中我们学习了被室内设计、被试间设计和混合设计，决定被试数量的是被试间设计，面对这道题，我们可以从这个方面作答，将问题拉回到自己擅长且掌握的知识点上，然后全面调理写出答案同样可以获得高分。
2022年清华大学考试题型出现了重大变化，我猜想跟学校培养计划的调整有关系，具体应咨询勤思顾问老师，他们应该会对各学校的考研动态有更详尽的了解。
针对2022年考研试卷的变化，我的建议是：应提前确定好自己的专业方向，假如你对咨询与健康比较感兴趣，那么在指定教材的学习之外还要数量掌握《人格心理学》、《咨询心理学》、《变态心理学》的内容。
★清华大学347复习进度 每个人应根据自己的的学习效率和学习习惯而定，我简要介绍一下自己的复习进度。
4月到7月这四个月的时间里：所有科目的参考教材仔细的看完两遍并最少听两遍网课。
以《普心》为例，每一章在不遗漏任何知识点的情况下看完一遍，记录不确定的和看不懂的知识点，然后听网课，不懂的知识点在网课中基本都能得到解答，思维导图对于掌握知识框架有非常大的帮助，建议每学完一个章节可以不翻看教材基本正确的画出思维导图。
完成一章的学习后可以进行下一章的学习。下一章学习之前要花少量时间复习上一章所学内容，全部章节学习完成后，第一章的内容可能已经复习了四五遍了，此时可以合上书本，在大脑中构建全书的知识框架，完成一本书的学习后就可以以同样的方式进行下一个科目的学习直至看完所有参考书目，我在学习完一遍后又重新看了一遍教材，这次的看书速度快得多，每天可以大概看完三个章节。
7月到9月的三个月的时间里：我着重开始看勤思发的讲义，看完两遍讲义后，大部分知识点就已经可以背诵了，这为下一阶段的全面背诵减轻了压力；
看讲义的同时开始做题，先做完模拟题然后各大院校历年真题，虽然各大院校指定教材不同考试题目不同，但我基本做完了真题集中所有院校的真题，此时整理错题非常重要，我自己整理了整整三个笔记本。
10月到11月是要我把重点放在背诵上，有了上一个阶段的基础，背诵进程很快，平均三天就可以完整的背完一本教材讲义，这时勤思会寄来一本背诵宝典（《题型考点狂背》），我又背了一遍背诵宝典，最后基本可以做到整个背诵宝典从前往后从后往前倒背如流，同时我筛选了错题笔记中自己觉得重要的内容也进行了背诵，此次初试题目中有两道简答题一道实验设计题是我做笔记时整理背诵过的。
考研初试中需要书写大量的题目，没有过多的时间思考，每道题最多有五分钟的思考时间，因次一定要全面熟练的掌握教材中的知识点，并完整的写到卷面上。
这个阶段内要按照考试时间和标准完成三套院校模拟题的练习，在规定的时间内答出每一套模拟卷的题目，这可以帮助我们提前了初试作答书写量并合理安排作答时间。
进入12月调整心态就变的至关重要，大部分考试都会产生一定程度的考试焦虑，此时可以自我调节也可以寻求专业老师的帮助。
我记得勤思给每个考生提供了免费与心理咨询老师沟通以缓解焦虑的机会，如果焦虑过重可以寻求他们的帮助。考试之前这个月对于专业课，我是每天拿出两个小时的时间翻看各科讲义，保证背诵过的知识点在大脑中持续保持就好。
自命题院校每个学校的指定教材都有一定的差别，假如你的目标院校也是清华大学，那么除了完成指定教材的高质量学习外，根据自己的情况需要尽可能多的学习其他学科的知识，以今年清华大学的初试试题为例，今年的试题中大部分的题目是指定教材之外，跨考生假如没有学习过人格和咨询的知识，面对试题将无从下手。
政治英语备考经验 很多英语辅导机构的宣传中经常能看到各种关于解题技巧和押题的介绍，导致很多考生产生一个误解，即英语不需要花费太多时间，只需在最后跟着辅导机构老师学学解题技巧就可以上考场应试。
作为一个本科学习英语的考生我的忠告是，可以跟辅导老师学技巧，但前提是一定要打好英语基础。考研英语的难度大于大学四级，需要长期的积累，几乎无法速成，因此从考研伊始即要开始英语的学习。
我使用的是勤思课程包中的英语课程和教材，背单词是考研英语基础中的基础，我在初试准备中考研英语单词完整背过四遍，方法是反复拼读或书写教材中每一节的单词，然后盖住中文，能准确说出每一个单词的中文意思。背完单词后即可跟着课程中的进度进行长难句解析，刷题巩固和作文押题。英语的学习中，一定要背单词，这是之后其他一切英语学习的基础。
我在这次考试中政治分数很低，总结了一下，应该是不够重视导致。政治的学习应该是所有科目中最容易的也有相对固定套路，通常从学习后期开始，选择一家好的辅导机构，跟随课程进度进行学习即可。
一个好的辅导老师基本可以押中考研政治的大部分简答题，简答题的背诵只需跟随老师进度等到临近考试即可。
选择题的知识量巨大而琐碎，需认真听课做笔记并进行大量的刷题，这次政治分数低就是因为刷题量太小导致，重要的事情再次说三遍，一定要大量刷选择题，一定要大量刷选择题，一定要大量刷选择题。
考研流程与心理调节 初次参加研究生考试时对于考研流程，院校选择，复习进度，各个科目的时间分配等诸多知识学习之外的问题比较迷茫，有时这些迷茫会严重干扰学习效率并导致焦虑，此时多亏老师帮我解答疑惑，
我曾经为院校选择花费了大量时间，最后老师在了解了我各方面情况后建议我考清华大学，确定院校之后才能投入全部精力全力备战，并且在焦虑时根据以往考生经验送来最切实的建议，因此选择一个与自己交流融洽的顾问老师作为自己的考研路上的领路人至关重要。
考研复习是一个漫长而辛苦的过程，产生焦虑和后退情绪很正常，应及时与顾问老师沟通以获得专业建议。
*清华大学心理学备考疑问咨询：18519295211
