这几本书，让女性更自信！
又到了一年一度的妇女节，下面这份书单，不仅献给女孩，也献给所有人！
2月26日，辣目洋子在社交平台PO出自己穿露背长裙在天台拍的大片，同时还调侃称自己为“戛纳在逃影后”。在这个女性容易有容貌焦虑，且崇尚“白瘦幼”的时代里，身高162、体重125斤的辣目洋子，却用骨子里自带的自信，让我们发现了她的美，让我们看到她这样的肉感少女也一样，可以很美。
每每看到辣目洋子，总是能让我想到唐代的美人儿。唐代时，美人儿可不兴瘦，那个时代，美女们喜欢用团扇遮面，喜爱狮子狗和撸猫，喜爱唐三彩的粉盒里面装满铅粉，然后蘸一蘸涂在脸上。
那时候的姑娘都贪吃，爱吃甜蜜蜜的火晶柿子，也爱吃可荤可素的元宵，还有那有凄美故事、酸甜美味的山楂酪！但她们知足且安乐，自信且温柔。
《唐贵肥传奇》
我们之所以看到辣目洋子的美，是因为她的自信，她自己更觉得自己是美的。你要知道，你的自信可以感染到别人！ 提到自信，同样不得不提的还有李佳琦的小助理——旺旺，在她的身上，你可以看到一个女孩子自信的过程！原来，自信的过程，也是变美的过程。 前段时间，李佳琦的助理旺旺在直播间被问到变美的秘诀是什么，除了牙齿矫正、学会化妆以外，旺旺变化最大的是她的气质，当一个人变得自信起来，她的气质也会不由自主地提升起来。关注直播间的人们都看到了旺旺的变化，可以说她的变美成就了她的自信，但我更想说，正因为她的自信，她才更加美丽！
女性为什么要自信？因为只有当女性用精神铸造的世界远远强大于物质世界时，才能在遇到挫折时，顺利度过难关！
你可以自信地不用在意他人眼光，不必为他人而活，而是仅仅做自己，做自己喜欢的样子，想到就觉得何其美好。
那么如何才能更自信呢？
1.向榜样学习
虽然你不必成为别人，但你仍可以向那些榜样学习。
也许努力并不会百分百的成功，但你仍可以从她们的经历中吸取教训、获得经验，无论是事业上的，还是生活上的。毕竟，比起摸着石头过河，有了榜样的力量，也许你会觉得自己的奋斗之路不会那么难熬。要知道，她曾经也和你一样，只是她的成就除却她的天赋与努力，还占据了“天时地利人和”而已。
《扎哈·哈迪德全集》
这本书并不是扎哈的传记，而是收录了扎哈·哈迪德从学生时期到2015年的作品，以及未来的作品计划，忠实呈现了扎哈在过去40年为世人带来的崭新空间与建筑观。从她的作品中，我们可以看到一位女性在为热爱事业所做的努力与用心。
2. 取悦自己，往往比取悦别人容易太多了。
都说样貌是爸妈给的，在爸妈眼里，我们不胖，我们最美。但当我们进入校园、走入社会，开始有了与他人比较的心，很多女孩就会觉得自己不够美，这种自卑情绪像是一种传染病，让我们敏感且开始自我怀疑。
我亲爱的姑娘们，请尝试接纳自己吧！是的，我们每个人都不够完美，但你依旧可以喜欢你自己。 你也可以学着去打扮你自己，比起过重的整容负担，化妆、健身、学习穿搭，不仅投资小，且更容易让你快乐。你可以在化妆的过程中，学到有趣的化妆知识；可以在健身塑形的同时，看到自己变美的过程；也可以在学习穿搭的过程中，尝试不同的风格，像小时候打扮心爱的洋娃娃一样打扮自己。
这些，与承担整形所带来的风险相比，要容易、快乐太多了。
《穿对颜色才美丽》
适合你的，才是最好的，最有效的。整本书，帮你了解自己的肤色，同时走出色彩误区，找到最适合自己的色彩，让你找到最适合自己的穿搭方法。 在通往美的道路上，了解自己才能让自己更美丽。
3.培养一个兴趣爱好
读书也好，画画也罢，丰富的内心世界不是靠说说而已，兴趣爱好所能带给你的，不仅仅只是一项乐趣而已，还有满满的成就感。
每每完成一幅作品、读完一本书，又或者学会了一首新曲子，你就会发现在修身养性的同时，兴趣爱好所能给你带来的是一种轻松与愉悦，那种愉悦感并不会像刷抖音、快手这种短视频在结束后所带来的空虚感，而是内心的丰富。
当这种心灵上的富足开始增多起来，我们就不再会因为外在的容貌而感到落寞与自卑。因为艳丽是虚浮的，内心富足的人才更容易自信、快乐。
《岁月流光 浪漫水彩画写生教程》
巴西水彩大师安东尼·贾克曼的水彩作品总是有着浓浓的岁月感，即使岁月流逝，你也能在他的作品里看到岁月所留下的痕迹。
在这个内卷严重的社会中，有多少人的工作仅仅只是为了生存，又有多少人的工作是因为真正喜欢。枯燥而繁忙的工作打磨了我们的棱角，还有多少人还保留着对工作的热爱与激情，又或者是对生活的热爱与激情？
所以，尝试像安东尼·贾克曼那样去画画吧！艺术是乐趣、消遣，也是我们传承的非物质文化财富，其形象地反映人们的现实生活和精神世界，与科学相比，艺术离不开情感的表达。静下心，也许你就会发现生活的美好，那些处在绝境中的转机。
4.减少精神内耗，断舍离的生活，其实更容易自信、快乐
在这个人人皆内耗的年代里，没有人能够避免内耗所带来的影响。因为敏感，所以想得很多，导致我们无法把精力放在最该耗费的地方，而是都放在了纠结、犹豫上，我们无法掌控情绪，而是被情绪掌控，我们就像是被牵线的木偶，看起来精力旺盛，其实早已经成为了精神内耗的俘虏。
精神内耗所带来的影响，还有你堆积在家中杂乱而繁多的生活杂物，也许有的东西 ，你已经很久没用过了，却又不舍得丢弃，只是放在那里吃灰落土。但其实，有的时候，并不是买很多东西就是一种幸福，有时候“东西少了，才有可能内心富足。”
也许你可以尝试看看断舍离的生活，简单的生活，其实更容易快乐，而快乐，会让我们更自信。
《我决定简单地生活——从断舍离到极简主义》
减少物品数量并不是“目的”，极简主义是帮每个人找到真正的东西的“方法”。为了珍惜重要的东西，就要“剔除”不重要的东西，这本《我决定简单地生活》，让我们在减物后，可以重新思考幸福的真谛。
5.提高审美力
木心说：“ 没有审美力是绝症，知识也救不了 。”
审美力的缺失是大部分中国人的通病。那些所有人都以为的美就是真的美吗？不一定，有的时候不过是乌合之众罢了！而我们恰恰很容易受到这种畸形美的影响，从而崇尚整容之美，而摒弃自然美；在这样畸形的审美下，才导致了更多人变得容貌焦虑且不自信。
所以，审美力相较于知识更重要。有了审美力的女孩子们，会更容易发现生活中的美！而且提升审美的方法很多，例如看一些优质电影、多看一些优质的画展，以及去旅游的时候，多看一些大师的建筑……
《卡洛·斯卡帕：超越物质》
他的作品，宛如一首长诗。布鲁诺·泽维曾称斯卡帕的建筑无论过去还是现在都是“诗意的形式的盛宴”。之所以说他浪漫，是因为他的每一个作品都彰显了极致的细节；之所以说他诗意，是因为每个人看到他的建筑，都会被他所创造的美所震撼。
他的作品总是以布局、自然光和创作为氛围的推敲激发着人的学与悟。随着时光流逝，卡洛·斯卡帕的建筑作品所传达给我们的是历史层叠而产生的细节与力量。
看美丽的建筑，一样可以提升审美力。
6.读万卷书，行万里路
读万卷书，行万里路的奥秘可能就在于，也许你看过很多书，但你仍要去很多地方，看不同的风景，认识不同的人，了解不同的文化。当你见多识广，你会发现，那些你曾经十分在意的东西并不重要，世界上总有更多美好的事物在等着你，相信自己所看见的、所听见的、所感受到的，远比复述得到的要多得多。
你读过的每一本书，走多的每一步路，都不会是徒劳，它们会变成你生命中的一部分，带给你前进的力量，让你更勇敢、更坚强！
《京都美学考》
一览古都自然与人文所孕育的美，让我们一起，读万卷书，行万里路吧！
在这个纷繁的世界里，整个社会对女性的要求似乎也越来越高，“刚生完孩子最好就能练出马甲线，能独立熟练带孩子的同时还要完成自我提升，年纪越来越大，但是人得越来越美……” 在这样的环境中，女性如何爱自己、接纳自己、成为自己想成为的人，这才是我们女性当下最重要的事情。
女孩子们，爱你自己吧！你要相信，那些内心强大的姑娘，虽然生活不一定是一帆风顺的，但她一定能过上自己喜欢的生活。
所以，这些让女性变自信的方法，你掌握了吗？
