《佛陀传》：如何专注地吃橘子

我相信，在某个时间读到某一本书是讲缘分的。 细数读《佛陀传》的缘起，最初是在无锡灵山大佛景区见到一幅浮雕壁画，佛陀盘膝而坐于菩提树下，形销骨立，显得格外庄严——抛开宗教的层面，仅从人的角度去观察，这个人孜孜以求探索的样子就很可观。最近一个偶然的机会，读到一行禅师的一篇短文《你可以爱》，写他自己的初恋，实在是清新可爱，原来世间万物皆可修行，都可能成为开悟的契机。今年的1月22日，一行禅师圆寂，享年95岁，此时读《佛陀传》，意义好像又不一样。 我不懂佛学，只是对智慧感兴趣。《佛陀传》读来，最突出的感受是奥义虽深，大道至简，精深幽微，千人千面。以牧童缚悉底的角度，缓缓道来佛陀的一生，脚步追随着佛陀，踏上修行之路。读到佛陀开悟时，不禁随着欣喜，走进竹林精舍或是灵鹫峰，感觉平和喜乐…… 但最让我印象深刻的，是佛陀开悟之后，与一群孩童讲解如何专注地吃橘子，正是微言大义。 佛陀说：你们平时吃橘子时，你是很清楚自己在吃橘子。你知道自己在剥皮，当你把一片橘子剥下来放到嘴里时，自己知道自己是在把一片橘子放到嘴里。当你体验着橘子的芳香和美味时，你觉察到你是在体验那芳香和美味。我吃着橘子的每一片时，我都觉察到它是如何的难得和美好。我吃橘子时，一直都没有忘记它。所以对我来说，橘子是真实的。如果橘子是真实的，吃它的人便也是真实的了。 佛陀说：孩子们，留心吃橘子的意思，就是在吃它时，真正地与橘子接触和沟通，你的心没有思念昨天和明天，只是全神贯注地投入这一刻。这时，橘子才真正存在。生活得念念留心专注，就是要活在当下，身心都投进此时此处。 佛陀说：一个修习专念的人可以从橘子里看到别人看不到的东西。一个留心察觉的人可以看到那棵橘树、春天时橘树的花朵，和滋养橘子的阳光和雨水。细看之下，我们可以看到一万样导致橘子产生的东西。看着橘子，一个修习专注的人能看到宇宙间的奥妙和万事万物的相互关系。孩子们，我们的日常生活就像橘子一样。就如每个橘子是由一瓣瓣的橘子肉组成，每一天也是由二十四小时组成。一小时就如一瓣橘子肉。生活了二十四小时就如吃完了全部的橘子肉。我所找到的道路，就是要把每一个小时都活在专注觉察之中，心念永远只投入目前这一刻。 真理就在那里，可是我们若无法平静此心，就看不见它，而平静的真谛是专注于当下，此地此刻此事，专注于一花一木，一笔一划，一心一念，一个橘子一阵微风，就能从水滴中窥见宇宙。