长途骑行必备的装备选择及正确使用

除日骑行、短途骑行的必备装备和选备装备外，长途骑行还应选择下列装备。

1 骑行马甲

骑行马甲建议选择前防风、后透气的款式，并配有反光条。骑行马甲的尺寸可买得略肥大些，以便天气寒冷时里面套衣服。

2 洗漱用品、防晒霜

洗漱用品不建议带得太繁杂，可“一物多用”，如洗发液、浴液带个二合一的，肥皂、洗衣粉选带其一。

选择防晒倍数适合野外活动（30SPF及以上、非增白型）的防水、防汗型防晒霜、防晒露或喷雾，每隔2~3个小时涂抹一次。

3 后货架、驮包

常用的后货架有铝合金和钢的两种。非进藏这类级别的长途骑行，可使用铝合金货架。进藏这类级别的线路，切记，一定要使用钢货架。

长途骑行最好用自行车专用驮包，并用两头带钩的松紧绳固定。若使用普通旅行包，一定要捆扎固定好，以防路上颠簸绳子断裂或包移动造成危险。

无论是否下雨，防雨罩最好都罩上（可防灰尘）。雨季走雨水较大的线路，最好使用具有防水功能的驮包。

4 卡、证件类

各类证件（身份证、学生证、教师证、老年证等其他有效证件）、邮政储蓄卡（各地都能取钱）、IC卡（全国通用的）、相机卡等。

5 充电宝、电源插座

充电宝最好要配带一根备用的充电电线。一天骑行下来，相机、手机、充电宝、手电等可能都需要充电，入住处的电源插座未必够用，所以要自带个电源插座。

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