今日推荐《蛤蟆先生去看心理医生》

蛤蟆先生从第一次面谈中学到的道理，让我产生高度共鸣，必须完成的事情，唯有靠自己才能完成。一口气看完，似乎自己是蛤蟆先生的现实写照，又或者大多数人都是。 我们从未有意识地用正确的方式来看待过自己的情绪，所以很难用言语形容，更别提对别人说了。我们经常下意识地运用很多行为上的策略，成功逃避对自我的认识。 此书串联蛤蟆先生每一次与心理医生的对话，从开始认识自己，到接纳自己，到接纳朋友和世界，他治愈了，现实中的我们多少都有相似的情绪，却不知道如何找到出口，推荐大家看看这本书，里面通俗易懂的心理学知识让我们更容易打开心门！

蛤蟆先生去看心理医生

8.3

【英】罗伯特·戴博德 / 2020 / 天津人民出版社