心理咨询体验：虽然很贵，但我还是坚持了心理咨询

很多人感慨，心理咨询很好，就是很贵!开始寻求心理咨询对一些人来说本身就是困难的，何况心理咨询的费用并不低。

心理咨询之所以是专业的助人服务，之所以要收费，它一定有其独特的价值所在。

为何心理咨询费用那么高，但也阻挡不了寻求专业帮助的需求?对于这个问题，有不少人已经从专业的角度上进行了解答。

为何要做心理咨询?是什么让他们坚持了心理咨询?

以下是我们整理过的来访者的感受，(已匿去他们的名字和个人信息)，这些感悟也许可以为我们更温暖、更细腻地展现心理咨询的样子。

希望这些分享能够给你力量，勇敢地去寻求心理帮助~

小A

心理咨询的费用，是真的不便宜，每次大几百，还得每周一次，这对于一个普通打工族的我，是一个不小的负担。那么，究竟是因为什么原因，让我能够在经济不宽裕的情况下，坚持心理咨询呢?

自从尝试、并投入其中，我才体会到心理咨询的美妙。那种明明是一件普通的事情，却让你能够更深刻地认识自己;明明是一件让你痛苦的事物，却能让你从不同的角度理解它是如何发生、又是如何成为如今你所体会到的、认为的这个样子;诸如此类。

这些体验，或许只有经历过的人才能理解它的可贵，是难以用金钱衡量的，因为现实生活中，你很难有这样的经历，并从中汲取养分，成长自己。

尝试心理咨询断断续续有快两年了，我最深刻的体会就是：每个人当下的状态，已是他力所能及范围内，活出的最好的自己。但这样的状态，并非无法改变、难以动摇的。

小B

我曾因工作的问题，有一段时间非常抑郁，找不到人生的意义，非常想换工作又不知道找什么工作，每天不想上班，想哭，工作效率也很低，脑子转不动，浑浑噩噩的。

这样下去，必然会被开除。所以，就死马当活马医找了一个心理咨询师。

那个时候抑郁又焦虑，每次咨询都忍不住哭，走的时候不断问老师：你觉得我是不是辞职比较好啊?

咨询师没有给答案和建议，只是分析了每次我受不了想离开的原因。我才意识到，自己常常自我评价低，总觉得自己不行、不能胜任，遇到困难就容易崩溃中，总是想逃……逃了之后又厌恶自己。

咨询了两个月，花了四五千吧，挺贵的，当时没想那么多，就觉得大不了拿出一两个月的工资来解决自己的情绪问题。

咨询师具体讲了什么，我都忘了，但确实对自己多了很多了解，也没辞职，工作过了那个坎也就好了。反正现在挺好的，也不怎么逃避了，遇事就上呗，兵来将挡水来土掩，不会那么在意结果了，更多是看看自己在过程中有没有成长。

现在有时偶尔厌恶自己时，就会想起他，想到有一个人不嫌弃你，不讨厌你，也不要求你，还总是相信你，这种感觉特别不一样。现在我有情绪时也会想想，如果是我的咨询师，他会怎么理解，怎么想，然后也就没有那么厌恶自己了。

小C

其实一开始我有些抵触心理咨询，因为在我看来，心理咨询是那些心理有病的人才会去的。但我的工作到了瓶颈，我知道我若再不去解决，这份心仪的工作就可能会泡汤，甚至即使我从事其他工作，都会受限于此。

在朋友的建议鼓励下，我走进了心理咨询室，从一开始的着急焦虑，到后来的深刻理解、认识自己，最终打破自我设置的牢笼，破茧成蝶。期间我曾无数次因经济问题想要结束和放弃，但回想咨询中的成长和收获，我觉得我需要给自己些耐心，最终坚持下来了。

破茧的过程总是艰辛而漫长的，一开始的茧其实是为了保护自己更好地适应环境、去成长，但慢慢地，它成为约束你的茧，那么只有破茧，才能成碟。

小G

我做心理咨询，是因为我觉得人生太不顺了，上天实在对我不公平。我妈妈脾气很糟糕，总是对我各种索取和指责；我一人独身在外打工，没有朋友；谈过几任男朋友，无一例外地离开我；同事关系也很紧张……

我觉得非常孤独，希望心理咨询师可以帮我，让我少一些痛苦和伤害。

其实一开始，我并未感受到多大的效果，虽然也感受到咨询师在倾听我、关注我、理解我，可是，走出咨询室，我还是觉得非常痛苦。

曾经一度想要放弃，但我的咨询师稳稳地在那里，她让我感受到了真诚和接纳，无论是在态度上、言语上，都告诉我：她会很用心地陪伴我。

我发现自己渐渐走出了孤独。当我不再执着于改变时，我的一些想法和观念反而发生了改变，我的人际关系也好了很多。

这真的是一种非常奇妙的感觉。

直到我自己也开始看一些心理书籍时，我才认识到，心理咨询是一种有滋养的关系，我已经不再是原来干巴巴的我了。

这，应该就是我坚持心理咨询的理由吧。

小L

朋友们都不明白，她们觉得我看起来也没啥，没有糟心痛苦的事情，为何要花这么多时间做心理咨询。

是啊，我所经历的事情看起来真的算不得什么，看起来大家都是这样过，也不是什么事，甚至别人更惨。

可能就是觉得自己内心脆弱吧，表面看起来没什么，其实内在波涛汹涌，感觉内心不舒服，有很多情绪，也容易和他人起冲突。我不明白，为何其他人都可以好好的，为何自己的情绪这么不稳定，这么容易怀疑否定自己。

我拿不准自己的想法是不是对的，也想过自己调整，但又担心做错。其实也和朋友聊过，但其实身边人要么没有兴趣了解，要么就说，没啥，你想开点、你就是事多……也会给我好多建议。

可是，我反而更难受了。

心理咨询给了我一个空间和出口，让我找到了一个看见自己、理解自己的客体与空间，我看到了自己的无意识的重复。

现在，对每周的心理咨询都很期待、很开心。我想到，我的咨询师，每周那个时间，都在同一个咨询室等着我，我就莫名心安。我想到，有个人可以不评判你，可以非常用心地听我说，我就平静了，对于平时比较容易让我焦虑、愤怒的一些事情，也更有耐受力了。

广州听说吧心理咨询结语：

坚持心理咨询的理由，是因为他们内心非常清楚：心理咨询能真正地帮助到自己，即使费用再高。

最后，希望你能够找到适合你的心理咨询师，带给你一段安全温暖的关系，疗愈自己、成长自己。