试验的各种榨汁机menu <keep update>
终于搞定了一只小巧,但是小宇宙很大的blender,
从此晚饭终于不再是只喝粥或者吃水果了,太开心,
因为材料有限本着小白鼠精神试验各种搭配,一一记下成败,
基本经典款,香蕉+牛奶+fine的胶原蛋白粉,木瓜+牛奶,芒果+牛奶/椰奶,西瓜汁不罗嗦了
试验款:
无子红葡萄+草莓:味道竟然还不错,只是葡萄的味道太容易盖住草莓了。其实最好挑有籽的葡萄,因为葡萄籽才是葡萄真正的营养所在,它是一种天然的高效抗氧化物。
无子红葡萄+哈密瓜:再也不尝试了,完全没有哈密瓜的味道,而且黏黏糊糊。
3大勺红豆+200ml牛奶+3/4根香蕉:好喝到爆棚!一直很喜欢喝红豆牛奶,但一直都是加的蜂蜜。今天偶尔试验下把蜂蜜改成香蕉,味道出奇的搭!但是香蕉绝对不能多加,否则会盖住红豆的味道。
黄瓜+猕猴桃:猕猴桃还是zespri的好了。。。别的真是要涩哭了。美国黄瓜太贵。。。一条就2刀。。。所以我就拼命加水。。。。低卡路里,高维C,健康的不行。
苹果+胡萝卜+橙子+几滴柠檬:这个是模仿农夫果园的胡萝卜汁的配料来的,我不喜欢吃胡萝卜。。。虽然这是我的外号。。。但是加了苹果和橙子,就好喝很多,加柠檬是怕苹果氧化太快,会变黑影响食欲。
黑莓+草莓+蓝莓+蔓越莓+酸奶/香草冰激凌:太豪华了!!!莓果类食物里的花青素是眼睛的保护神,平时看电脑多的我们一定要吃,要经常吃,随时吃!!!哎。。。可是黑莓,蓝莓,树莓,都好贵哦!!!所以加酸奶,或者冰激凌,可以看起来大量一点。
未完。。。。以后慢慢补充。。。。
从此晚饭终于不再是只喝粥或者吃水果了,太开心,
因为材料有限本着小白鼠精神试验各种搭配,一一记下成败,
基本经典款,香蕉+牛奶+fine的胶原蛋白粉,木瓜+牛奶,芒果+牛奶/椰奶,西瓜汁不罗嗦了
试验款:
无子红葡萄+草莓:味道竟然还不错,只是葡萄的味道太容易盖住草莓了。其实最好挑有籽的葡萄,因为葡萄籽才是葡萄真正的营养所在,它是一种天然的高效抗氧化物。
无子红葡萄+哈密瓜:再也不尝试了,完全没有哈密瓜的味道,而且黏黏糊糊。
3大勺红豆+200ml牛奶+3/4根香蕉:好喝到爆棚!一直很喜欢喝红豆牛奶,但一直都是加的蜂蜜。今天偶尔试验下把蜂蜜改成香蕉,味道出奇的搭!但是香蕉绝对不能多加,否则会盖住红豆的味道。
黄瓜+猕猴桃:猕猴桃还是zespri的好了。。。别的真是要涩哭了。美国黄瓜太贵。。。一条就2刀。。。所以我就拼命加水。。。。低卡路里,高维C,健康的不行。
苹果+胡萝卜+橙子+几滴柠檬:这个是模仿农夫果园的胡萝卜汁的配料来的,我不喜欢吃胡萝卜。。。虽然这是我的外号。。。但是加了苹果和橙子,就好喝很多,加柠檬是怕苹果氧化太快,会变黑影响食欲。
黑莓+草莓+蓝莓+蔓越莓+酸奶/香草冰激凌:太豪华了!!!莓果类食物里的花青素是眼睛的保护神,平时看电脑多的我们一定要吃,要经常吃,随时吃!!!哎。。。可是黑莓,蓝莓,树莓,都好贵哦!!!所以加酸奶,或者冰激凌,可以看起来大量一点。
未完。。。。以后慢慢补充。。。。
还没人转发这篇日记