原创《健身房日记》--2022年4月14日更新

（隔离到了尾声，在隔离时也算做了完整的事儿，今天终于收到能倒垃圾的信息，我却提不起精神把垃圾放出去了）

10月1日 周四

这个十月，磊哥也决定从国企辞职了。

（到了2022年，我们家没有人知道他辞职，我们的戏还在演，因为我们不知道如何说出口。经历过我辞职时我爸妈情绪的崩溃，磊哥不想再经历了）

10月2日 周五

感谢迟行。收到了她为我定制的瑜伽垫，有我的名字。宫廷花纹也是绝绝子，感觉要在广宁宫为皇上表演HIIT了。

10月5日 周一

空气里有一些隐形动物，会吃掉数据线，耳机，吃掉一些记下重要信息的字条，吃掉打火机，吃掉笔，也会吃掉一些热情和深情。

早上遛狗发现最后一只蝉的尸体，寒蝉也消失了。

10月6日 周二

小辛巴两岁了，小布为辛巴庆生，抢蛋糕时给了辛巴脑门一口，咬出个血印子，给我心疼坏了。但这就好像两个小男孩打架一样。

10月7日 周三

今年的十一假期，我很懒惰，胖了起来，没有被焦虑伤的太重。

10月8日 周四

假期的最后一天了，明天的午课人数已经约够，要好好调整状态。新闻总说疫情在秋冬时会比夏天要严重，我们也不知是真是假。

今天椅子舞的WORKSHOP虽然只有三个人，也开课了，能跳就还是跳吧，像没有哀伤一样。

10月9日 周五

正常开课第一天。

10月10日 周六

倒休调课，下午的课程还是调整到晚上，燃脂和爵士舞课，主要还是担心舞蹈课音乐声引起其他公司投诉。

10月11日 周日

MAX的爵士舞课教了自己编舞版本苏运莹的《时候》，也是在教室最后的舞蹈课了。下周她就要去福州了，跟随SPY的舞者淡淡在福州的舞蹈教室授课，去向南方。

10月12日 周一

晚燃脂见到小阳和小麦特别开心，还收到了她们朵茜的产品—情趣蜡烛。

小雨的朋友MENG自己做了冰糖葫芦，包装好给我闪送到教室，受宠若惊。手工冰糖葫芦太好吃了。

10月13日 周二

（2022年4月接到通知，居委会反复了一次，最终我还是得隔离14天，从3月31日开始计算，于是4月8日我开始努力回忆和补充健身房日记在2020年10月到2021年6月的部分。通过朋友圈和我的十年日记本，去补充一些碎片般的记忆，期待有人能帮我回忆回忆）

因为这就是街舞的缘故，杨文韬和女朋友跳火了慢歌《囍》，那个视频我反复看了很多次，每次都会掉眼泪。小光也编了这首歌，今天教了我们，虽然卡不上拍子，但多了学跳舞的体验。张兰今天有事请假，我代课上了个燃脂，体力还可以维持。

有个会员叫MAYA，是小白原来公司的同事，跟小白一起来教室上课，不如小白上的勤，但视频、教室也都偶然能见到。她是南方姑娘，瘦瘦小小的，嗓门却很大，上课叽叽喳喳，拉伸呲牙咧嘴，燃脂塑形爱偷懒，课上很乐呵的一个人。她看上去年龄很小，有点敏感，喜欢掩饰自己。直愣愣却又容易受伤的样子。

她有一只小猫，疫情时，早八点、晚上的视频课我都见过他，我们在镜头里让小猫和辛巴跟彼此打招呼，他们都不乐意。

最近在朋友圈里，看到她在当下时刻求助，问猫咪生病濒危有什么办法，忘了病症名字，但记得“小猫危在旦夕“。

心倏得刺痛一下，想问她怎么样但帮不上忙，就觉得询问屁用没有，又怕是坏消息。不问又别扭，但心又不想再刺痛。

最后我问了，她说她正在赶往另一家医院试试看，再晚一点她在朋友圈说她尽力了，我又刺痛了一下。我的钝感力差的惊人，为此我宁可减少与人接触，接触了就有情绪，有同理心，理智又告诉自己很多事和自己没关系，情感上别扭，真矫情。

视频课合影里，有的还有那只小猫，扫相册时看到，还是很难过。

（2021年下旬到2022年，MAYA突然来的很勤，也很爱跳舞，还找MIMI上了舞蹈私教课，我仍然很喜欢她，喜欢她莫名在某一刻爆发的热情，咋咋呼呼又真实）

10月14日 周三

晚上小白有事，臀腿课我来代课，幸好空中瑜伽课人不多，不累心。

也趁此机会恢复吊床的练习，节日没摸吊床，手生，也爱晕。

10月15日 周四

本来准备自我训练，突然恐慌症袭来，我甚至不确定是不是恐慌症，情绪就突然震荡起来，难以出行，便取消了训练。在家完整的休息，完整的体验坏心情。

10月16日 周五

今天的Barre课人很多，每次搜罗新的BARRE课歌单都让我很头痛，128-132BPM的歌好找，但好听的不像野迪的不好找，烦恼。我喜欢更新歌单，新歌单能给人新的刺激，就算动作一样，也会让人有新动力。

晚上给自己加练了一下，弥补了昨天的放弃。收到了JANE赠的瑜伽主题T恤，开心。十一暴饮暴食的水分，这几天也算消下去了。

10月17日 周六

很长时间没有见到老贝，十一假期后终于相聚了。MIMI的课可以光脚跳舞。最近沉迷光脚或穿袜子跳舞。设计了很多11月和12月的活动，毕竟要到需要温暖的节日季了，也是健身行业难捱的冬季了。

爵士课后，我们也难得一起拉伸了一次。

10月18日 周日

周日的马甲线早课无人问津，33想着调整到爵士舞课后面上，把所有的课都提前50分钟，最后一节设置成马甲线，秋冬可能大家喜欢赖床，避开早起的寒冷，我们又开始不同时段试课的旅程。从开教室起，就在试，到现在还在试，

果然世界上只有变化是唯一不变的。

10月19日 周一

一早看了《芝加哥七君子》，上头。晚课前进行空中瑜伽备课。

晚上BARRE课一开始没约起来，我有点失落，却又无所适从，一次难以开课也会令我俩心情稍稍变化，后来约起来，心情便好多了。疫情加大了对患得患失的感触，训练钝感力成了我人生里重要的课题。

从小就是重中之重的课题，现在学的都不好，所以人生里的很多事，也都不好。

10月20日 周二

最近周二晚上的快乐，都是小光的慢歌给的。没有他教，我们都不认识葛东琪。这首《囍》可算教到“二狗“这个名字的出现了，我特别像在打拳，停留在记动作的阶段，不能享受音乐，不能完成动作之间的连接过渡。

10月21日 周三

蜜桃臀课没人，我早回家一小时，喜忧参半。最近小麦太忙了，来不及上课，她们公司的产品在忙双十一预售。双十一的战斗已经并非简简单单从11月开始，也不是当天，从十一后，双十一的号角就吹响了。手机收到无数淘宝上各商家的预售短信，铺天盖地。

我们教室也得想想今年双十一怎么卖卡。先和33公布了万圣节爵士舞会的活动，周日下午跳跳舞，另外找了个教室闲时，想打包售卖十节规定时段燃脂课，看看有没有人响应，顺便送健康餐食谱（经过一个月的努力，无人问津的十节限时课包不了了之）。

10月22日 周四

一直没有忘记去体验新课程，SPACE最近发布ALIGN YOGA，名字起的让人一头雾水，使用辅具时感受很像艾扬格，让身体回归到正确的位置和序列里，再做动作，动作无需复杂，被辅具绑定的身体做完后反而很舒适，我的关节需要从关节窝里出来透透气。

看疯人院还是很震撼，隐约想掉泪。“你们一直抱怨这个地方，但是你们却没有勇气走出这里。“行动自由才是勇气和精神力付诸实施的部分，不需要什么思想自由。

10月23日 周五

中午上完午课，又去超模机加练，之后和龙龙一起去打瘦腿针，也算是体验。首先费用不便宜，但按照频率来讲也能承受，只不过打完确实觉得腿部无力，靠着让肌肉不发力、萎缩变瘦，失去通过训练得到的强壮，有点可笑。

最近在龙龙的微店发生了一件事，她一直以来身兼数职，为了微店经常忙到夜里两三点，我总在第二天一早看到她给我发微信是凌晨1-3点之间，我不止一次跟她说，早点睡。

九月份有个江西客人从她这买了六罐川贝柠檬膏，号称是备考学生，喝这个嗓子能舒服，自己能喝也能送老师，龙龙一边迅速发货，一边感慨现在赶考的学生不容易。

过两天这人突然说喝了嗓子不舒服，嫌弃产品包装上的介绍不清晰，提出产品有质量问题，不退货，需要一赔十。由于川贝是药材，属于灰色地带的使用材质，有关部门也是劝告打官司最后也得一赔十，如果特别严苛，要求商家给出川贝的应用成分和理由，更麻烦，最后还是落得赔偿结果，不如答应对方省时间。

龙龙意识到遇到了一个专业打假公司，对方就是要挣讹人的钱，这是他们的收入方式和途径，新世界里的“王海们“组成了公司、产业链、流程明确、搜寻目标明确、锁定的产品类型也明确，找上了各个运营的风生水起的小微店。

龙龙最终妥协，一赔十赔了对方。

10月24日 周六

到瑜伽苑开始了第二模块的培训，与小松老师的第二次接触，让我感到平静，感受副交感神经的活动，让我无力的腿部不再有更多负担。

晚上让磊哥帮我拔拔白头发，最近白头发多了很多，睡的也不好。他边拔边问，白头发遗传谁啊，我看你爸没有啊。我说应该是我妈，我妈白头发多。他又问那你最近为什么老长啊，我说操心啊。

然后磊哥问了一个特别可爱的问题，他说这些白头发有为我操心导致的吗，我反问他自己觉得有没有，他说让我来数数，我觉得排不上我。

一边拔，他一边点起了人名“这是迟行的，这是辛巴的，这是龙龙的，这也是辛巴的。。。“数了好几十个人，心满意足的说”没我的“。

10月25日 周日

流瑜伽第二模块培训的第二天，中午不想犯困，去超模机训练。周末暂别教室，周一到周三的晚课仍然可以上，不耽误。

第二模块的肌肉知识培训太有用了，回教室上课已经能现学现用了。

10月26日 周一

学到了放松斜方肌的无敌好办法。

给33和我做的fit4life studio logo卫衣到了，雾霾蓝和雾霾粉都很适合深秋，一个有帽子一个没帽子，颜色上身儿都不错。

我们忽悠大家一起订购一批，成本价不挣钱，希望大家一起穿，当队服。

10月27日 周二

悲伤的《囍》来到了双人舞的部分，龙和我跳的像梁山好汉结拜，堪称今年最好笑视频。

决定报流瑜伽的下一个模块，慢慢把200小时培训完。慢慢来。

fit4life studio logo定制短袖T恤也到了，明艳的黄色真好看，又开了一波订购，大家都喜欢OVERSIZE，喜欢买大码。

10月28日 周三

小麦仍然忙的没有来上课，小阳来了。下课后她好心的捎我去了望京西地铁站，让我不用自己打车回去。

10月29日 周四

去公园看红叶，冷却又喜欢深秋。

10月30日 周五

好好上课，约了洗牙、补牙。牙一定要趁早补。洗完牙疲惫的什么都不想干，下巴要脱臼了。

10月31日 周六

要去教室上课，没法给磊哥爷爷奶奶贺寿了，但买好了适合冬日的生日礼物。原来公司的领导酒驾被抓，也被提出了诉讼，逃不过去。

西西，龙龙和我三人组合录了个视频，甩头抬腿一气呵成，三个人从19年同出现在视频里，到现在。

没有什么做过的事情，真的可以逃过去，此处和彼处，能量守恒。就像我们付出过和得到过的情感那样。我并不知道为什么要接上如此矫情的一句。