儿童行为管理之改变环境

这意味着什么？

如果您的孩子以您不喜欢的方式行事，最好看看孩子所处的环境中发生了什么。通过改变孩子的环境，也可以改变孩子的行为。

改变环境可能只是意味着对孩子周围发生的事情进行小的、可管理的改变。不是搬家、换家具、安装昂贵的游乐设备等等！

您孩子的“环境”：它是什么？

当谈到孩子的行为时，环境只是指孩子周围的小事。您孩子的“行为环境”包括：

• 他的位置——例如，在公园、家里、超市
• 玩具、书籍和游乐设备，还有其他你可能不希望他玩的东西
• 其他孩子以及他们的行为方式
• 噪音和光线等感觉
• 一天中的时间
• 家长的要求和指示。

这些事情会影响孩子的行为，有时甚至会引发不受欢迎的行为。例如，您的孩子会：

• 想玩弄她周围的东西
• 探索她的周围
• 如果是午睡时间会感到疲倦
• 如果有很多噪音或活动，会感到不知所措
• 不想分享她最喜欢的玩具
• 如果她不明白，不想听从你的指示。

改变孩子的物理环境

以下是一些改变孩子环境中物理事物的想法，以帮助您的孩子按照您想要的方式行事。

在家里

• 将易碎或昂贵的物品移到看不见和够不到的地方——这对安全和良好行为都很重要。
• 当您的孩子感到不知所措时，为您的孩子提供一个“安静的空间”。这可能只是一个特殊的垫子，附近有一些您孩子最喜欢的书。
• 当您需要您的孩子专注于早上准备上学等事情时，请确保关闭平板电脑和电视等屏幕。

外出走动

• 如果可以的话，选择一个安全的户外空间——例如庭院、游乐区或后院。您的压力会减轻，您孩子的活动也不太可能让他人感到不安。
• 在汽车、火车或公共汽车旅行中，改变你们所有人的坐姿。例如，让一位家长坐在两个孩子之间。或者让一个孩子在窗边坐一会儿，然后换。
• 对于家庭出游，寻找拥有您和您的孩子都会喜欢的东西的地方 - 例如，您的孩子的游乐场和您的咖啡车。
• 用音乐改变汽车旅行的环境。如果您的孩子感到无聊，您可以播放欢快的音乐，或者在您希望她安顿下来时播放舒缓的音乐。

玩具和随身物品

• 在哥哥姐姐的房间门上安装儿童门。这将使年长的孩子有一些时间玩玩具，而不受年幼的兄弟姐妹的干扰。
• 把孩子最喜欢的玩具放在他够得着的地方。这样他在寻找玩具时就不会试图攀爬或进入不安全的地方。
• 帮助您的孩子选择并收好她可能不想与来访的孩子分享的玩具。

更改您的要求和指示

您可以通过改变您告诉孩子或要求孩子做事的方式来改变孩子的行为。

指令是当你告诉你的孩子做某事时。如果您给出清晰、简短和简单的指示，您的孩子就会知道对他的期望——例如，“当我们过马路时请握住我的手”。但是，如果指示太多，孩子会感到不知所措或反叛。

请求是当您要求您的孩子做某事时。例如，“请你摆好桌子好吗？”您的孩子可以选择对请求说是或否。请求给您的孩子选择和控制感，这可能使您的孩子更有可能合作。

以指令和请求的混合为目标是个好主意。并尝试更频繁地使用请求而不是指令。

参考文献

O’Nions, E., Happe, F., Evers, K., Boonen, H., & Noens, I. (2018). How do parents manage irritability, challenging behaviour, non-compliance and anxiety in children with autism spectrum disorders? A meta-synthesis.Journal of Autism and Developmental Disorders,48(4), 1272-1286. doi: 10.1007/s10803-017-3361-4.