互联网行业裸辞“安全”指南

裸辞的价值

想必大家经常听到：要找到下家再走，要把副业搞出名堂来再走。道理我都懂，但我们来分析一下达成的可能性。

作为互联网行业的打工人，很多时候忙得连吃饭、上厕所的时间都没有，连洗衣服都经常要深夜下班才能洗，平时应付本职工作已经分身乏术，哪有那么多时间和精力去准备面试。好不容易面了几家，自己还做贼心虚，东躲西藏的，总觉得领导发现了自己想跑路的心……

至于探索副业……不同生活节奏中，同一单位时间的“开采效率”完全是天差地别。955下班后或许还能打起精神看个电影，996下班后可能只能空洞疲惫地刷信息流了，这种时候你让人去把副业搞出名堂再离职，完全是脱离实际的要求嘛。 并不是每个人都是时间管理大师，要尊重现实情况和个体差异。

对于很多精力并不那么旺盛的普通人来说，这种不接地气的要求只会让人自我怀疑，自我拉扯，迟迟无法做出决定，在不断的内耗中变得疲惫和无力。

对他们来说，看起来不靠谱的裸辞，反而是最优解。

裸辞的代价

对有些人来说，裸辞带来的痛苦甚至大于上班的痛苦。

上班不开心，你还可以和同事一起吐槽，和朋友一起骂娘。一上网，发现全国人民都能和你共情。你的爸妈也和你站在同一边，心疼你工作辛苦。亲戚好友在饭局上聊起你，真是有出息的孩子。每个月工资拿去消费，也能抚平一些不开心。平时吃喝玩乐一样不差，在朋友圈里也算是个体面人。甚至，头顶上还有那么一丝大厂光环……

虽然人人都不想上班，但上班到底还是中国社会的一条更大众化的路。在主流的路上走，获得的不开心都来自于自己内心，外界给你的压力相对比较少。

但你如果裸辞，说得夸张一点，你就是要用肉身和全世界对抗。

你的爸妈可能强烈反对，这么好的工作怎么说辞就辞，之后万一找不到工作是要啃老吗。家族的亲戚可能连连叹息，年轻人这么吃不了苦，书都白读了。你对象可能持观望态度，经常悄悄观察你还有没有要继续找工作的意思。领导听你说没有找下家，认为你一定是一时上头问题不大。熟人带着十万个为什么来和你聊天，你必须随时准备汇报心路历程和未来规划。打开手机，各种推送苦口婆心说今年钱不好挣，让年轻人不要作死，你自己心里都忍不住咯噔一下。

裸辞意味着你选择了hard模式，不仅仅是因为外界的不理解给你带来的阻力，也是因为当前的就业环境放大了裸辞的高风险性。如果你运气不好，辞完几个月都在各方面没有太多预期内的进展，你可能会失去自信，开始自我怀疑。

豆瓣裸辞小组里就有很多这样的帖子：说年少不知大平台香，以为机会随时都能再有，结果一直都找不到合适的工作，人生彻底走下坡路；说自己裸辞后无法适应社会，已经3年没工作了，现在连家门都不想出彻底“废”掉了；说裸辞是自己这辈子做过最后悔的决定。

裸辞“安全”指南

既然裸辞的阻力这么大，不确定性又高，我们更有必要做好充足的准备，尽可能规避已知的风险。

在我看来，相对安全的裸辞需要具备四个最重要的条件：能重新出发的个人能力、自给自足的物质条件、人际关系的支持、强大自洽的精神力量。

NO.1「能重新出发的个人能力」

先问自己几个问题：

• 我辞职然后找下家，就能解决现在生活中的问题吗？
• 在目前找工作的行情下，结合我对自己市场价值的判断，我预估自己裸辞后要多久才能找到合适的新工作？
• 有多少人可以在找工作这件事上帮到我？我的前任上司和同事会愿意帮助我吗？
• 如果我裸辞后很长时间找不到新工作，我有什么兜底的选项吗？
• 我是否已经有成熟的技能，或者有比较好的学习能力，可以让我养活自己？
• 我平时的生活自律性怎么样，能不能在不工作的情况下维持规律的生活？
• 我是否很容易情绪化，经常陷入悲观和自我怀疑？
• 万一事情进展不顺利，我会不会精神上垮掉？

如果以上问题困住了你，建议先不要轻举妄动。

首先需要明白，裸辞不仅不会解决，反而会成倍地放大你人生中的问题。因为裸辞之后一切会变得非常不可控，很多原本不存在的外界压力会凭空生出，环境难度要增大好几倍。 所以，如果你已经意识到自己的生活中存在某些“底层问题”，最好直接在你所熟悉的工作生活环境中先解决掉一部分。相信我，主动解决比被动面对的体验要强太多了。

裸辞也不是什么魔法，能让你的生活一夜之间变得更令人满意。你如何过这一天，就是如何过你余生的每一天。今天满意，以后也会满意。今天觉得不想去做某些事，以后大概率也不会去做。 如果你裸辞主要是为了“能有更多时间去从事爱好”，那么我强烈建议你在辞职之前先去恢复对它的接触，确认它现在依然存在，并且依然那么强烈地吸引你，避免自己陷入叶公好龙的困境。

人能抵挡得住他人的说三道四，但抵挡不住自己内心哪怕一丝的怀疑和后悔。如果你本身对工作没有尝试过付出足够的心力，也完全没有获得过任何肯定，我比较建议你不要轻易裸辞。你绝对不希望自己日后某一天（尤其是继续找工作碰壁的时候）突然对自己灵魂拷问：“在上一份工作中，我真的尽力了吗？” 如果非要走，宁可在努力尝试并获得认可后再无悔地离开，而不要在工作中从未获得过进步和成绩就黯然离场，因为后一种“逃兵”式做法会损伤你的自信，在未来也可能会让你产生自我怀疑。

如果你刚毕业，才工作不久，我也不建议你离职。除非你非常确认自己以后打死都不回这个行业，不然工作时间太短的话非常不利于你后续求职。待的时间过短也可能让你无法充分地由学生身份向社畜身份过渡——很可能这才是你的“底层问题”，而不是这份工作的问题，所以除非你打算以后都不工作，不然这个问题在哪里都躲不开。而且工作时间过短的话，你可能对于行业和业务都没有太多理解，作为人生体验来讲太走马观花了，也有点可惜。

除了上述的条件之外，生活自律、情绪稳定也是一个比较重要的因素。因为「掌控感」是在缺乏确定性的裸辞生活中的一剂强心针。如果你裸辞后无法控制地熬夜然后晚起，每天都在刷手机中度过，没有动力让自己走出家门，强迫性地不停在脑海中放大负面信息，这样的话你很快会陷入负罪感和失控的慌乱之中。

所以我很推荐你在辞职之前先做一些小练习，比如坚持早睡早起7天，每天运动15分钟，多进行积极思考等等，从最简单的事情开始一步步建立掌控感。既然外部世界是如此的不确定，建立这种几乎盲目乐观的信念——“我能做到任何只涉及自己参与的事情”，会成为你在风浪中行驶的心理支撑。

NO.2 「自给自足的物质条件」

• 裸辞期间，我能否继续支付维持现有生活水平所需的一切费用（房、车、消费、兴趣爱好、子女教育、父母养老，等等），能维持多久？
• 我是否有充足的物质底气可以尽情享受这段时光，而不是发现自己的账户只出不进后，陷入恐慌？
• 如果我很长时间没有收入，我是否愿意过上相对“消费降级”的生活？
• 那个曾经觉得自己努力就有机会够上的“年薪X万”、“小资生活”的未来，假设裸辞后我这辈子都没希望了，这种可能性我能接受吗？

富豪朋友们不论，普通老百姓还是要考虑好裸辞之后的物质基础的。

一方面是要准备好能支撑一段时间的钱，具体数额由自己的开销来定。由于这几年不确定性会更多，尽可能往充裕了去准备，避免陷入“钱花光了却一直找不到工作”的被动和狼狈。

另一方面则更重要：你能否能接受你所习惯的生活方式彻底改变。举个例子，你之前可能住在通勤非常方便的地方，打车或步行上下班，每天和同事一起拼咖啡奶茶，周末玩剧本杀、看电影、看展，平时请私教健身，某宝上的小东西一个接一个地买。这是我的很多前同事包括我自己之前上班时的真实写照。 但你裸辞之后，可能为了节约租金要换到偏远的地方住，喝下午茶的次数变少，不能再毫无压力地购物，出门和朋友聚会也不再是“去找花钱的地方”了。这些改变对于很多互联网人来说是痛苦的，很容易感到内心不平衡，甚至产生后悔。

所以，我非常建议有裸辞想法的朋友们关注一下自己的消费习惯。

据我观察，互联网行业的从业人员都还是比较务实的，不会有太多的攀比心和虚荣心，但我们很容易在高强度的工作下产生犒劳自己的想法，在零碎的开支上不舍得委屈自己。再加上大部分同事都是这种生活方式，每天一起拼下午茶，一起约着去玩，大家花钱都比较手松，不知不觉日常开销就会多起来，而且自己还经常意识不到。 所以，即使不强求自己开始节约，但至少做到对开销心里有数，对消费习惯有觉察，这是第一步吧。

NO.3「人际关系的支持」

• 短期内我和外界没有强制性的联系了，我不再每天必须和他人（同事）打交道，甚至可以一直不出门，在这种情况下我是否有人能一起交流一起玩，不让自己感到孤独寂寞呢？
• 如果我住在家里，我的父母是否能够理解和支持我裸辞的决定？如果我和对象一起住，TA如何看待这件事？
• 我的朋友中有没有裸辞过、可以交流经验的人？

如果你很幸运能拥有家人、爱人和朋友的支持，那么你的裸辞是easy模式的。

他们的支持可能是精神上的（鼓励你，陪伴你，让你不寂寞，不焦虑），也可能是物质上的（给你提供生活的便利，甚至经济上的支援）。无论哪一种都是非常珍贵的帮助，会让你的心态更稳，能充分享受离职后的生活，也能更好地抓住新的机会。

但这种支持是可遇而不可求的，是情分而不是本分。

如果你周围的人并不看好你裸辞的行为，先别着急产生对抗情绪，可以了解一下他们担心的点在哪里。有时候当局者迷旁观者清，如果所有人都认为你不该裸辞，或许他们看出了你自己忽略掉的某些风险点。

如果你充分思考过他们的反对意见后，依然确认一定要裸辞，那么相信自己吧，因为没有人比你更了解“自我爱好和天赋+行业特点+职位细节”等综合信息，也因为你的人生只属于你自己，其他任何人都不能为你负责，所以无论是什么权威人士的意见都只能作为参考，最终决定权一定是在自己手上。

如果你已经做了决定，落子无悔，不应该再让任何多余的声音影响到你。不要低估亲近之人的反对对你心态产生的负面影响。如果让你十分困扰，可以想办法保持一些距离。

NO.4 「强大自洽的精神力量」

• 我是否真正清楚我做的这个决定有多大的风险，知道我用什么样的代价来交换了什么好处？
• 我人生的核心理念和目标是什么，裸辞是有利于实现它，还是相反？
• 裸辞是当下我能做的最好的选择吗？有没有更好的方案？
• 我能不能扛得住周围人的不解甚至反对，我对于自己力排众议做一件事的能力有自信吗？
• 在我之前的人生经历中，我有没有做过小环境里的“异类”人群，有没有做过“逆行”的事情？

这是最难也最重要的一点。

即使前面三个条件都满足，很多人也不能下定决心。一方面是不清楚自己到底想要什么。另一方面是虽然想要，但对风险的恐惧比达成的渴望来得更强烈。

其实世界上大部分人处在一个比较弹性的状态，并不是“非要做某件事不可”，也不是“绝对不能忍受做某件事”。

我曾经特别羡慕这样的人，羡慕他们可以不违背自己的信念就那么自然轻松地走在令家人满意的“正道”上。有一段时间我很想成为我的同事或朋友，因为虽然我们也会一起吐槽工作，但是吐槽完之后他们还是可以继续平静地干好事情，而我却需要强烈克制住自己“毁灭吧世界”的心态。

那时候我经常质问自己：为什么别人都行就我不行，为什么只有我偏偏不能忍受，我既不是惊世奇才也不是皇亲国戚，我有什么资本这么任性折腾。

后来，经过漫长的自我折磨，我终于想清楚了一个最朴素至简的道理：因为我是我，别人是别人。

我们来到这个世界上，难道不就是为了认清自己，然后成为自己么？每个人的灵魂都独一无二，适合别人的康庄大道也许对你来说是荆棘遍布的夜路，令别人恐惧的“偏轨”也许是你的“正途”。

所以，如果你的工作虽然有很多让你烦躁的地方，但大体上可以接受，或者能从其他方面得到弥补，而且你非常厌恶风险，那么我不建议你去趟“裸辞”的这趟浑水。

如果你天生敏感细腻，对痛苦的觉知像细针一样锋利而纤细，很容易伤到自己。那么，当你实在难以坚持的时候，可以考虑停下来一段时间，来冷静思考以调整方向，或者疗愈身心后重新出发，它会是一个对你的长期发展有帮助的事情。

裸辞固然有风险，但无视身心的呐喊持续做令你痛苦的事情也有风险，你需要自己权衡，在你当前能负担得起的所有选择中，选择最利于你的那一个。

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