强烈的自我意识

回首过往，自己的自我意识觉醒得失非常晚的，且在觉醒得过程中，也一直遇到了种种阻力，阻碍我们自我意识的生长与发展。

从来不曾觉得一个人的自我意识原来是那么的重要。

最基本的，一个人能在多大程度上尊重自己真实的样子，决定了这个人的健康程度，身与心的健康程度。

其次，我现在总结发现，我很容易被“自我意识“强烈的人吸引。我一直不明白那些人身上有什么能如此的吸引到自己，让我感到着迷。是这个人有思想，有灵魂，且他们的灵魂的存在感非常强。是一种把自己活出来了的状态。强烈的自我意识不代表就必须是叛逆的，与世界格格不入或者危险的。也有拥有强烈的自我意识，但是却相对和缓、正向的。

那些拥有强烈自我意识的人，是那么的迷人。我想，首先他们是非常尊重自己的，尊重自己的感受，将自己的感受、需求放在第一位去满足。尽可能的如实的表达自己，不过多的压抑、委屈自己，身心相对合一，分离的程度低，所以会相对浑然天成的感觉。他们待在自己本来的“位置”上，所以他们身上也没有分裂和错位感，存在与“位置”也是合一行很高。

总的来说，他们是高度的尊重自己的感受的，身心不分裂。

那些高度尊重自己的人，对我会有非常大的吸引力。高度的尊重自己，也是活得好活得幸福非常重要的基础。

我们的教育常常教我们关于欲望的负面性，我们更多的是对欲望也好，需求也好感到的是羞耻感。但我想，如果要尊重自己，还是应该在一定程度上用正面的眼光看待关于自己的需求，以更灵活的眼光来审视自己的需求和感受，并不是一棍子打死，认为自己的需求和欲望都是丑恶的，是应该被抹灭的。尊重自己，也意味着尊重我们自己真实的需要，内心真实的声音。

倾听自己内心真实的声音，真实的看见那些需求也好，声音也好，感受也好。先不着急去否定他们的合理性，先不以是否羞耻和道德来审判自己的需求，而是真正的看一看这些声音和需求在表达着什么，这才是认识自己的基础。我们在传统的文化中长大，会容易不经审视，就过度的压抑和控制那些真实的需要。当这些真实的感受和需求并抹灭，被压抑，我们的“自我”会因为无法流动而僵化，麻木，自我的敏感性、灵动性，真实性都会被伤害。让我们成为一个没有感受，没有需要，麻木的木头人。甚至当有一天，我们想问自己，自己喜欢什么，有什么感受的时候，居然是一片空白。过度的自我压抑，会伤害到我们的灵性和感受力。想要真实的、通透的活着，尊重自己真实的感受非常的重要。

那么，在未来的日子里，就好好的观察、体会自己，用心的倾听自己的感受与需求，尽可能的满足和表达自己。让“自我”的种种感受得到表达和抒发，需要得到满足，这就是在做自己了。

而逃避，假装自己没有需要，或者压抑自己的需要，是无法真正活得快乐的。