31岁感悟| 如何看待做事的最佳状态？

本来说，想要聊一个人最好的生命状态。但是，我又有什么资格代替别人说最好的生命状态是什么样。我只能替自己发声，我认为最好的生命状态是什么样，并且只是在当下这个阶段。

生命状态太大，仿佛要涵盖一生，并且也无法操作落地，这不符合我喜爱落地的人生价值观。

与其说生命状态，不如说做事状态，因为再广袤的生命，最终也要落实到一日一事，否则就是虚幻的、无意义的。

我在不同时间段对于做事状态有过不同的追求，我希望自己是激情的，也希望自己是热烈的，更希望自己是时刻鸡血的…在一切的状态背后我最想要的是什么？我最想要的是遵从内心的。

我问过自己是因为热烈是有感染力的，所以追求热烈的吗？那我不就是没有再活出自己，再为别人而活吗？就没有在活出自己。

飘在空中的浮、浑身散发的焦虑、不安的生命状态都不是我想要的，并且是不利于做事的。年少的时候以为激动、热烈兴奋是做事的最佳状态，或者仅仅因为一个喜欢的榜样喜欢这种方式，所以自己也暗自喜欢。

31岁的我，如何看待做事的最佳状态？

❤️安定放松的

最近越来越喜欢定这个词，仿佛有一股强大的魔力。定，稳稳地定在这里。因为定在这里，一切的故事才有了开始的可能。不激动也没有不安，那种平静的喜悦是我最理想的状态。

不过分激动兴奋，不害怕恐惧担忧焦虑，只是享受平静的喜悦，那就是所有做事最佳状态的根基。因为在安定的、平静的喜悦之下，人的注意力会回到身体、回到当下，平静之下效率最高。

寺庙扫地的僧人也并没有日日兴奋，夜夜激动，只是日复一日地扫地、做饭、砍柴修行。让自己放松下来的最好方式，就是情绪的平和，以及面对任何的状态。你的情绪和你面对的任务都会消耗你的能量。

❤️充满希望的

未来一定是越来越好的，哪怕大环境很糟糕，但是也不会少了你的吃的，人也不会饿死。未来一定是越来越好的，所有的行业，都值得带着爱再做一遍。

焦虑的时候，我就会问自己，你会饿死吗？答案是不会。那就继续把自己调频到平静的喜悦频道。充满希望的前提是，你要知道你要的希望是什么。在人类所有想要的东西里，唯一需要辨别的是到底是欲望还是热爱。

欲望就是得到了依然不满足，还有更好更贵更强。热爱就是哪怕得到一点点，都会为之兴奋。欲望看像的是未来，热爱看向的是当下。我主张每个人要分辨欲望，也要出发，寻找热爱。热爱才是你的希望，是你的欲罢不能，是你生命的唤醒。

❤️充实的

紧张忙碌或者活力欲望的一天结束之后，你是不是发自内心地感到充实？兴奋不是评判标准，但是兴奋也不是错，有些人可以兴奋激动地出成果。

优质的做事状态不在于兴奋激动，于是不是这一天满意，在于是不是这一天感到充实？

这种充实是内心的充实，不是头脑层面的兴奋，我最近常常在感受头脑层面的充实和内心的充实，头脑层面的充实是兴奋，身体层面的充实是心安。

头脑层面的兴奋、激动是小我的幻觉，真正的充实是心安、是心定、是充实。最终，我们要的是，不仅把事情做成了，在过程中也是轻松快乐的。

❤️添加丹丹微信jijiandan001，找我领取自我管理表格，进入学习交流群，希望更多的女性越来越温柔、勇猛、顽皮，活出自己。备注（豆瓣）否则不通过。