均瑶健康温馨提示：人体最好的医生就是免疫力，请尽快激活！
人体和病毒抗争的第一道防线就是免疫系统，它们会跟各类病毒菌“打仗”，这些病毒菌不仅来自体外，还有一些是人体每天自己体内产生的病菌。一但人体的免疫力下降，那么防守的门户就会被打开，各类疾病就会蜂拥而至，所以免疫力高了才可以更好的抵御疾病！那么免疫力与益生菌究竟是有什么关系呢？让我们一起来看看吧！
首先，在人体的肠道内是栖息着上千种，乃至上百兆个肠内细菌，这些细菌形成了肠内菌群，根据肠道菌群与宿主的关系，它们有以下三个分类：
1、有益菌——主要是肠道专性厌氧细菌，包括类杆菌属、优杆菌属、双歧杆菌属等，这些菌群数量大，持续存在，与宿主处于共生状态。有益性菌群是构成生物拮抗和生物屏障的主要菌群，对宿主发挥着免疫、代谢和营养等生理功能，因此对宿主具有保持健康的作用。
2、有害菌——主要是数量比较少的厌氧菌，包括葡萄球菌、假单胞菌、变形杆菌等，这些菌群在正常情况下，不会对宿主致病，但如果数量增多，超出一定范围则可引起感染而致病。
3、中性菌——数量介于有益菌群和有害菌群之间，其作用也介于两者之间，是具有有益和有害作用的双向性菌群，中间性菌群增加，可导致腐败物质、致癌物质和毒素的增加，促进宿主的老化。
人体有很多的免疫器官，但是，人体中最大的免疫器官是肠道！所以免疫力的强弱，是与肠道健康息息相关的！特别是肠道中的有益细菌，与肠道的免疫能力关系有着巨大的联系！
在人体中，正常菌群数量约有100万亿个，是人体体细胞的10倍。平均重约1.5千克，相当于肝脏的重量。这些菌群主要分布于肠道、皮肤、口腔、呼吸道、泌尿生殖道中，大多定植肠道。
益生菌能抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道机能，改善肠道微生态状
况。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。
科学家曾做过这么一个实验，让大鼠完全无菌，结果发现它们的生理功能发生巨大改变：比
如盲肠肌壁变薄，小肠微绒毛更细长、胸腺中淋巴细胞更少。这显然是不健康的。所以，
我们的肠道菌群需要尽可能多的多样性！
肠道菌群完善，肠道才能健康，免疫力才会高！这也是肠道菌群和免疫力之间的关系！所以我们需要不断的从外界补充肠道有益菌株，提升肠道免疫力，增强机体的抗病能力。肠道强健了，肠道问题自然也就不会“来犯”了。像均瑶健康旗下的味动力保罗牌胶原蛋白鼠李糖乳杆菌粉专门添加了适合国人肠道的活性益生菌鼠李糖乳杆菌，它可以很好的调整肠道菌群，增强人体的免疫力。每天坚持来1条，就能帮助肠道养出更多的有益菌，保护肠道健康。
虽然我们可以通过味动力保罗牌胶原蛋白鼠李糖乳杆菌粉来补充肠道益生菌，但养成良好的作息习惯、饮食习惯、生活习惯等也是维护好自身免疫系统功能的重中之重！健康生活，健康补给，健康常伴！