乏力气喘咳嗽止不住怎么回事？可能是肺气虚导致的

咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。我们都知道咳嗽有寒咳、热气咳嗽之分，但是日常生活中很多人经常会出现乏力气喘、咳嗽不止的症状；如果肺呼吸功能失常，则导致人体气虚，表现为胸闷气短，乏力腿软，这都是典型的肺气虚导致的咳嗽的表现。

导致肺气虚的原因有哪些？

中医认为导致肺气虚的原因有三种：

1，久咳伤肺，咳嗽久了肺部受到刺激多了，自然容易越咳越弱。

2，过度劳累抵抗力差，肺气不足导致的。长时间的疲劳工作，自然很容易积劳成疾，使人体的免疫力大大下降，容易导致肺部受到外部的感染，从而引起肺气虚。

3，脾虚的患者，若饮食不节，脾气受损，或劳倦内伤，脾气亏虚，则不能有效地消化食物，生成气血以养肺，水湿混杂于血液当中，血液循环缓慢，产生痰积并聚于肺部，导致肺气虚。

肺气虚如何调理？

1、饮食调理

肺气虚一般多由过度劳累、寒温不适、久咳、悲伤、肺病久治不愈所致。治疗的话首先从饮食入手，可以吃些具有补肺益气的食物，多吃些瓜果蔬菜，清淡饮食，合理膳食，增加营养。

2、中医中药

中医认为，肺气虚跟肾弱也有关系，因此在治疗肺气虚问题上，应肺肾同补，患者可使用具有补肺益肾、止咳化痰功效的科采蛹虫草菌粉胶囊，来调节肺气虚、久咳气短、身寒肢冷、乏力、止咳化痰的效果。被誉为北虫草的它，更是中药材界中的“活黄金”。

3、艾灸

艾灸可以选择气海穴、肺俞穴，气海穴在肚脐下1.5寸，可以补气；肺俞穴在后背，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，可以治疗肺系疾病。担心自己找不准穴位的朋友，最好还是寻找医务人员的帮助。

日常生活中可以多吃些山药补肺气，天冷的时候要学防寒保暖，减少剧烈运动，运动过度不但不会强身健体，反而会伤身。