关于31岁，我想对你说的话

前几天跟师傅聊起，我们18岁就相识了，闲聊青涩旧事，记忆恍惚带来的是一场曾经拥有的梦。

那些属于我的过往，化成棉云在记忆的时间轴离散，召唤时也能聚集成型。

时间带走一切，也带来崭新的31岁。

1.Change-心态的转变

二十几岁，工作节奏急速高效，憋着一股劲向前冲，心情也在焦虑—放松—焦虑 的循环模式中行进。

前几年，总以快节奏办事高效为傲，但最近突然顿悟，年长一些的同事、领导职场中看起来有些“慢”的话语行动，是如何平和稳进的心理状态。

阅历与经验的点滴积累，悄无声息的影响着我的生活状态和心理平衡感。越急速越失衡，越平稳越扎实。肢体动作变慢，脑海里却过了无数条思路。也会有些理解全职妈妈重返职场，虽慢但笃定的信任感。

让心理满足感（幸福指数），从晨间瑜伽开始，适度的舒展，工作间隙15分钟的休息，会让头脑更具创造力，到夜晚的入眠，一天的小结，褪去焦虑失衡、久坐于电脑前的状态，保持运动，让工作与身心找寻平衡的舒适化。

直面挫折与阻碍时，也能以最快速度调整心态前行，这都是时间给予的丰厚宝藏。

年轻的无暇美貌很可爱，岁月赋予的成长更迷人。

2.Review-30岁这一年

有些遗憾，没有把去年浅浅的记录下，今年开始了写日记的习惯

过年的通宵麻将，手写福字，做了香薰手工皂

三月份的外出烤串

五月的外滩暴汗，迪士尼旅行，超饱自助餐

七夕的粉色花束

九月的花市闲逛与老挝冰咖啡

十月的舞台剧，夜游千佛山，羽毛球馆打到手抖

十二月收到的鲜花与喜糖

虽然有些疫情阻碍，但想来也是丰富多彩的一年，最大的收获其实就是心态，面对挫折的及时调整，积极乐观的享受当下生活，对汲取知识产生依赖，模糊的未来有了既定的目标来逐步实现。

这个公众号也是去年开通的，希望可以用心记录下生活与感悟，时光相随，同处共同时空，与你相携成长。

愿这眼前的满目葱绿，与广阔的世间天地心有灵犀。祝自己生日快乐，祝未来的一年心想事成。