关于它，越闭嘴越羞耻

一个预告：

今天文章的最后，我想邀请你和我一起完成一件事。很希望你能看到最后。

先说下特殊之处，5 月 28 日，可能是个你第一次听说的节日：

国际月经日。

下面的数字也许是你第一次在公共场合听说：

5 —— 女性平均经期长度是 5 天。

28 —— 女性平均月经周期是 28 天。

400 —— 一位女性一生中会来约 400 次月经。

38 亿 —— 全球大约有 38 亿女性。（根据世界银行 2020 年的数据）

还有些数字，你应该也是第一次听说，但知晓后让人很难受：

国际月经日，直到 2014 年才被设立。

是用来“兜底”的，帮助那些，因月经而陷入贫困，受到污名、排斥和歧视的女性。

有多少女性负担不起一片干净的卫生巾呢？

在全球，这个数字约是 4000 万。（数据来源：国际妇产科联盟）

在中国，这个数字约是 400 万。（数据来源：2020 年中国社会福利基金会爱小丫基金）

还有一些无法统计的数据，受到月经羞辱的女性，因月经缺课、辍学、失去公平就业机会的女性……

作为女性最重要的生命体验之一，

月经，总是被隐匿、被从公共语境里剔除，甚至被污名和羞辱。

今天，我们只有一个很朴素的想法，公开谈论“月经”，公开谈论女性的月经经历，不用任何代称。

一个很好的消息是，我们越来越意识到，必须要说，要表达，要谈论。

2019 年 2 月，一个新的 emoji 出现，一滴红色的液体，🩸 ，它叫“月经表情”，代表月经。是由全球妇女权利慈善机构推动实现的。

希望月经能被更广泛、更理性地讨论。

所以，今天我想邀请你一起做的是——

带上🩸 和#国际月经日#的标签，在留言区、在社交网站，分享你的月经经历或看法。如果你找不到这个表情包，可以直接在这里复制🩸。

你可以分享你的月经疼痛：

🩸#国际月经日# 每次来月经，都在渡劫，感觉是挖掘机在不停地挖我的子宫，

但每次痛经我都强装正常，害怕别人看出我哪不一样，怕别人说矫情。每次真是忍到极致。潜意识里，我直接否认这种痛苦的存在。

后来看了许多书了解月经的原理，自己不再硬撑，该请假请假，该吃药吃药。

承认自己的身体面临痛苦，不代表自己的软弱。这是身体发出的信息，需要以正确的方式来回应。

@想喝可乐

你可以分享你经历的月经教育：

🩸#国际月经日# 30 年前，姨妈回家探亲，去小卖部买卫生巾，像买包盐一样轻松，随手拎着，晃晃悠悠就回家了。

我妈说，怎么不拿黑色塑料袋包着，被人看见好羞。

姨妈说：羞什么？这个很正常。

多年过去了，我也快四十了，我买卫生巾也从不包塑料袋。即便售货员贴心地帮我包，我也会说：谢谢，不需要。

@假装不二小邵爷

你也可以帮你的女性长辈分享她们的月经体验：

🩸#国际月经日# 暑假时，妈妈跟我说，自己两个月没来月经了，可能是停经了。

我说：“不会的，你活蹦乱跳跟三十岁的人似的，怎么可能。”

妈妈却说：“没事啊，这是人生很正常的阶段。”

前几天妈妈跟我打电话：“前两天在淘宝上买了十几包姨妈巾，结果才反应过来已经用不上了，过几天给你寄学校去吧。”

那时我心里一紧，好像什么东西跟着时间流走了。

@老韡🖖

你也可以分享你见证的身边人正视月经观念的进步：

🩸#国际月经日# 我妈在我第一次来月经时，非常开心地祝贺我，请家人吃饭，用行动告诉我这不是一件羞耻的事。

现在我先生会算我的姨妈期，主动买好卫生巾或棉条，不会用奇怪的理由阻止我吃止痛药，甚至知道我睡觉不老实，夜用要买420还挑牌子。

所以我从不认为女性来月经是羞耻的，是“不应该”的。现在我也向小姑娘们科普，正视它，尊重它，并且有勇气对歧视她们的人说不。

@落落

……

你可能不知道，今年的国际月经日特地设立了一个充满希望的主题：

“到 2030 年让月经成为生活中的正常事实，同时建立一个没有人因月经而退缩的世界。”

这一次，带上 🩸#国际月经日#分享关于月经的讨论。

不要害怕、不要觉得羞耻。

越羞耻越闭嘴，越闭嘴越羞耻。

撰稿：又延

设计：葵子

责编：丁丁