护老：关爱“阿尔茨海默病”老年痴呆

以往普遍认为‘老年痴呆’是年纪大了，是脑子糊涂了，现在发现60多岁的老年人有了记忆力衰退、轻度抑郁等，会产生一些认知上面的问题，这就是老年痴呆即阿尔茨海默症，他们通常记不住过往经历，或者只能回忆部分过往。

对于阿尔茨海默症护理应该从以下几个方面入手，和他们一起度过的晚年生活。

一、合理安排饮食

通过饮食对于大脑神经元细胞稳定修复，从而减轻记忆衰退。

1、从海产品如鱼虾中，摄入不饱和脂肪酸，

2、从蛋类、瘦肉或者鸭等补充大脑卵磷脂；

3、从大豆、芝麻，桑葚等补充色氨酸改善记忆力，同时提升睡眠质量。

4、从苹果、香蕉、西兰花、菠菜等水果蔬菜中补充维生素和矿物质。

二、保持八小时以上睡眠。

这也使得全身细胞修复，同时大脑休息充足。白天尽量陪同老人活动，把睡眠留在晚上。

三、关爱阿尔茨海默症老人

听不懂也不能沟通交流，日常护理要耐心，比如直接在裤子里大小便。

四、早期阿尔茨海默症老人可以适当锻炼，中晚期需要跟随，以防老人走失，对于长期卧床者，定时翻身拍背，防止压疮，安排好大小便。

阿尔茨海默症老人自理能力差，从饮食上，个人起居上，还有心理上给予更多的关爱，从老年人身心，社会，文化发展方面考虑如何满足老年人需要。