「禾木心理」心痛：有些人就是不愿意从痛苦里走出来

在工作室成立2周年之际，工作室推出了合伙人机制。

最近几天也有很多同道咨询了解这个合伙人模式。

在这个过程中，我发现了这样一种现象。

这个现象也是我一直很感兴趣的，是有些人身上共有的。

这个话题是一个人为什么不愿意从痛苦里走出来。

一个人为什么不愿意从痛苦里走出来，根据我的经验，总结起来大约有这么几条：

1、痛苦还不够大，自己还能承（忍）受。

当然，承受和忍受还是有不同的，你肩上背一块石头站立着不堪重负，别人又加了一块，你依然站立着是承受；别人吐口水在你脸上，你没反应，心里懊恼是忍受。

承受是主动选择的，忍受是被动选择的。

而对于我们来说，我们自身会逐渐适应痛苦，哪怕刚开始很痛苦，过段时间也会变得没有那么痛苦了，这个时候有些人就不想改变了，毕竟看起来自己没有那么“痛苦”了。

2、当下的痛苦是有好处的。

或者说，借助于痛苦，可以逃避很多责任，还可以借助于痛苦获得更多的关爱与照顾，如果需要，自己的痛苦还可以成为一种控制他人的手段，或者，以己经看得见的痛苦，去逃避更大的未知的痛苦......

3、已知的痛苦比未知的幸福更实在，更令人有存在感。

虽然己知自己身处痛苦中，但那个痛苦感很实在，而走出痛苦后会是什么样？幸福？快乐？尽管头脑会幻想：哦，那一定非常美好。

但，仅限于幻想，并没有实际的感受或感受不够深，尚是未知的，未知的事物常令人不安而恐惧。

与去面对和穿越恐惧相比，痛苦可能更容易被接受。

4、头脑的固执或者对旧信念的过度认同，会使人失去接受新信息的能力，而变得自以为是和狭隘。

比如，会异常固执地坚信自己的痛苦是他人、家庭或是社会造成的，而不是自己的原因；

比如一些女性会理所当然地认为男人就应该对女人负责，而自己可以心安理得地不去学习不去成长自己，更拒绝去看到自己所存在的问题。

同样，男人也可能会有类似的信念模式，还有很多根植在心灵深处的信念。

我们心理咨询原则之一是“不求不助”，“不求不助”指除非当事人主动自愿求助，咨询师不会对任何人提出建议，咨询师只在来访者求助的前提下帮助来访者表达意见。

可如何让当事人主动自愿求助呢？

痛苦是很好的一种方式。

痛苦也意味着有些事情调整下会更好。

痛苦，是让人觉悟最快的方式。