徐州中医名松堂：肩疼不一定就是肩周炎，也可能是肩袖撕裂！简单“两招”教你准确识别
肩疼≠肩周炎
把肩袖撕裂当成肩周炎
会延误最佳治疗时机
肩周炎大家都耳熟能详
那么
肩袖又是怎么一回事呢？
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肩袖又叫旋转袖，是包饶在肱骨头周围的一组肌腱复合体，分别是冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌。
最常见的肩袖损伤是冈上肌肌腱损伤。
肩袖损伤和肩周炎有很多共同点
发病期常见于50岁左右及以上
肩膀疼痛且活动受限
经常性夜晚疼痛明显
肩周炎和肩袖损伤在临床表现的区别：
肩周炎主要是活动受限，主动活动和被动活动都有受限。而肩袖损伤往往只有主动活动的受限，而大部分病人的被动活动是没有明显受限的，除非肩袖损伤发生之后继发了肩关节周围的粘连或者僵硬，从而可能会导致肩关节被动活动受限。
目前，不少骨科专业的医生对于肩袖损伤的认识不足，未能完全搞清楚肩周炎和肩袖损伤的区别。
两者的治疗方法截然不同，肩周炎是可以自愈的；肩袖撕裂不能自愈，症状轻时可通过休息调节，严重时需要手术。
如果把肩袖撕裂当成肩周炎来治疗，肩袖的裂口将会越来越大。
如何辨别您的肩疼，是哪一种呢？
对于肩周炎和肩袖损伤这两类疾病最简单的区分，可以通过尝试以下两个小测试进行判断。
测试1：晾衣服测试 做晾衣服的动作，抬肩时感到疼痛就先停止，如果在外力帮助下可以继续抬起，说明有可能是肩袖撕裂；如果在外力帮助下依然无法抬起，则说明可能是肩关节的活动受限，可能是肩周炎。
测试2：空杯测试 空杯实验主要测试肩袖冈上肌腱的力量，左右两手臂承担一定重量的重物，水平举起保持30秒，若无法保持动作，则有很大可能是肩袖撕裂。
肩膀痛实际上是很广泛复杂的疾病，所以当你肩关节有异常的时候，应该认真对症，看看自己属于哪一类的疾病，轻举妄动、道听途说或者危言耸听都是对自己不负责任的行为。
