城市大众饮食文化与消费主义

忽然发觉现在城市里的大众“饮食文化”跟消费主义的洗脑是一致的——量要大，要吃多，要吃撑——对应的是消费主义的“买买买，买的越多越好，要把家里堆满”。

上次我的饮食记录被搬去微博，骂我“吃得太少，节食伤身”的人，就非常符合流行饮食文化受众标准。

以前奶茶是小杯中杯大杯，现在是大杯特大特特大，还出现了“桶”。牛蛙要点三层锅，汉堡要吃巨无霸。一定要吃很多，然后花很多钱很多时间去健身，拼命消耗能量，才是“健康”。

这跟每一季新品衣服都要买，每个购物节都不能错过，买很多东西堆在家里，还要买（租）一个大房子来存放，再买很多收纳工具来收纳，最后放得实在积灰了再“断舍离”，在这个过程中还一直不断继续买，又因为买东西花光了钱所以拼命去挣——有什么区别呢？

这一整个过程，中间消耗巨大金钱时间空间，得到的结果，还不如不拼命工作也不拼命买东西的人——后者拥有了很多空闲时间去真正享受生活，而前者只是物品的奴隶。

吃东西也是很花时间的。洗菜做菜，或是去餐厅、点菜等餐，吃、咀嚼、消化，收拾残局或从餐厅回家，都要花时间。一日三餐加起来，就占一整天时间的不小比例了。吃的量越大，花钱花时间越多，消化这些东西花的精力也越多（消化食物也是身体的重大负担之一）。大部分人盲目地吞下了很多东西，如同盲目地买了很多东西，根本没有时间真正品尝、欣赏它们。

现在我每天吃的东西都不多，每次吃都认真品尝，反而享受到更多食物带来的乐趣；少买新的衣服，发现自己原来有很多旧衣服都很好很漂亮，身材变得更好之后，旧衣服也更好看了。现代营养学的研究也证实了人类不需要摄入那么大量的食物，而是只要多种多样的少量食物，对身体更有好处。

真正的健康准则是：适量地吃，适量地运动，剩下的很多时间可以去欣赏自然风景、欣赏文化艺术、陪伴爱人和小动物。而消费主义倡导拼命吃拼命买再拼命消耗又拼命挣钱，所有的时间都花在这些事情上，看起来挺热闹挺带劲，其实只是盲目的空虚。

并且现在充满添加剂、大量糖的精加工食品，就跟质量很差但外表看起来款式好看的衣服、物品一样，金玉其外，败絮其中。也并不是说一定要吃贵的、买贵的，而是说主流消费主义在推崇这些外表光鲜亮丽其实没有营养的东西（它们也并不便宜），大众也在不假思索地食用、购买这些东西。

也有无添加但价格不贵的食物，质量好又便宜的衣服，只是它们永远不会进入主流消费圈——因为没法让资本家迅速挣钱。

想起之前看到的一段话，大概意思是：大部分人的人生并不是他们自己独一无二的人生，而只是消费主义强行卖给他们的二手人生。不经思考反省的人生是不值得过的，过了一辈子也只是在埋头按照别人规定好的路去走，没有自由意志、自我意识，最后只是从空虚中来，在空虚中走。