May & June
好与不好，全在心境。
越来越觉得时间过得很快。以前总觉得一个月好快，感觉没干嘛，却其实也没有特别虚度。
记录，其实也是给自己的一种交代吧。
【PART 1：书影音】
音：专辑23张。
现在的音乐大多都单曲成集，用网易云的心动模式，又能听到很多不错的音乐。
【PART 2：Keep Fit】
这个月飞轮效应保持得不错，怎么样都会坚持下来并记录，能够给自己正向反馈，越来越有动力，也相应减少了负能量的过量产生。
但是呢，运动总量其实没有增加，所以塑形效果真的不太满意，数据是一回事，实效又是另一回事，在能保持飞轮效应的基础上还要有的放矢，找出突破雨天和炎热的方式方法！~
【PART 3：Mind】
1、关于工作环境的反省：
要求公平公正公开的时候，回想一下当初是怎么进入这里的；
伦理纲常往往比是非对错重要，而更重要的是立场和利益；
切记，不可置气，枉费干城。
2、内啡肽，多巴胺，血清素，快乐三元素。
为什么人们都能从爱好中获得快乐，因为爱好大多都是短期能得到正面反馈、获得感和成就感的事情。而这一系列的正面反馈会反过来让人更有热情与动力、也更自信，对身心皆有益。
所谓时间管理实质上是精力管理，而精力管理本质上是化学物质的分泌管理。
厉害的人，普遍皆能让自己在准备做事情前快速达到热情高涨，在处理事情时保持情绪稳定、能冷静理智地去处理各种意外。
这也是我未来要努力方向。
3、对付出的认知：
总是羡慕别人的厉害，可曾想别人在同样的事情上付出的时间呢？不是说一定要艰辛才能有成就，但时间与精力的大量投入是必不可少的！有些人善于学习，善于管理精力和情绪，善于管理时间，善于与世界和谐相处，自然而然能够轻松学习，最多也只是事半功倍，但大量的投入是少不了的！所以，如果没有足够的热情，也没有特别科学的方法，那就边学边改，一点点地变得高效，但首先要付诸行动，才能越学越巧，越来越高效。
不积跬步无以至千里。
4、圆滑，当然不是个人追求，但或许是个把损失降到最低的方法之一。这世上有很多人，在你碰上的那一刻起就是损失的开始，及时的止损才是可取之道啊。
圆滑，意味着世道并不良善，需要我们学会自保，学会低能耗地渡过。
【PART 4：Life】
1、南方的夏天，就是又热又闷。
今年雨水也是多啊，淅淅沥沥下个不停。室内常常是空调常开，有的时候一不小心没做好保暖很容易感冒，起床后到中午的若干小时是做好保暖的关键时刻，要谨记。
2、购物节。
买的都是家居用品和园艺相关物品，一件护肤品都没有买，真的觉得自己的物欲有转变的趋势，能带给我快乐地事物那么多那么丰富！而且从根本上来讲，内心的丰盈才是快乐的立足点，物质性的堆积已经越来越没有意义了！
3、休假。
六月初稍稍休了几天假，疫情严峻，也没往外跑，就清清静静地在家呆了几天，就已经觉得身心得到了安抚和滋养。
上班有毒啊！~
只要离开单位就身心健康！
4、对于退休的思考。
常常说，只要一到点，没有财务问题，马上退休。但现在想来，退休为了啥？不就为了远离这有毒的环境，利用来之不易的闲暇时间去享受生活吗？
那是不是，在当下，我们可以试着从心态上远离来自单位的毒害，利用一切业余时间去尝试自己喜欢的事情，变相达到一种提前退休的效果呢？
没有事业心的我俩，需要自己给自己再造世界！
