如何制定一个正确的人生目标？
有天晚上，某位皇后突然给我发了一条信息。
其实看到她这条留言的时候，我自己也是刚从一段漫长的，自我怀疑的情绪中走出来。 尤其是这一年以来，我也经历过事业的低潮、同事的离开、工作上的困境等，每一次我都会问自己，我现在的努力到底有什么意义？
不过好在，我现在已经从那段负面的情绪中出来了，回想过去的半年，庆幸我没有在距离黎明前的最后1公里，停止前进。 今天这篇推送，其实就是想写给那些，可能也在焦虑、抑郁、自我怀疑情绪中挣扎的人。 你们可能某一瞬间感觉突然没了动力，不知道现在所坚持的意义在哪里，相信我，看完本文，一定会让你有点收获的。
以前，我做每一件事都会给自己设定目标。
- 比如我在公司上班的时候，就会希望自己做到某一个层级。
- 自己开公司后，又会每年给业务部门设定一个销售目标。
- 觉得自己胖了，就会给自己设置减重目标等等。
但是，奇怪的事情发生了，就算每一次我都如愿实现了这些目标，那种开心的感觉也都并不会持续太久，相反当下一次如果我没有达成目标，我的痛苦就会远远大过快乐。 然后我又会给自己设置下一个目标，结果一旦定了新的目标后，我就会觉得自己的能力不够了，从而再次陷入不快乐中。 明明想要变好的初衷，却让自己不断的在困境里挣扎，我开始思考这种方式到底有没有意义。 德国哲学家叔本华说，人生在世，不过就是一个接一个的欲望，欲望得不到满足就会痛苦，欲望满足之后就会无聊，然后迅速产生下一个欲望，继续痛苦。 整个人生就像一个钟摆，在痛苦和无聊之间来回摇摆，这就是人生的全部内容。 这个道理乍一看好像是那么回事，但其实是彻头彻尾的错了。 因为我们的人生并不是计划-完成模式。
如果你的人生仅仅是把赚到钱、和喜欢的人结婚、生个孩子当成计划，那么可能你会因为达成目标而感到快乐。 但是，我们的生活并不是只有冷冰冰的目标，而是由很多过程组成，比如追求事业的过程，结婚后经营婚姻的过程，生子后养育子女的过程等等。 所以达成目标让我们快乐，但沉浸在这个过程中时，却让我们很难体会到其中的乐趣。 正如《重来也不会好过现在》这本书的作者塞蒂亚所说，正确的做法应该是去看你在这个过程中收获了什么。
- 思考在做事业的过程中，你收获到了独特能力或者经历；
- 经营婚姻的过程中，你收获了独属于你和伴侣的美好回忆；
- 养育孩子的过程中，你收获了为人父母的历程；
- 减肥的过程中，你收获了健康的生活方式。
只有将你的重点从达成目标，转移到关注在人生这条路上收获的意义本身时，你才能从短暂的愉悦中脱离出来，从而体会到长期的真实的愉悦。
在自我情绪的拉扯中，我体会到了，如果说每一次的目标，是我们人生路途上的路标，那么我们人生的意义本就不应该是这些路标给的。 而是在不断向着下一个目标行进中，我们所经历的风景、人物、事件、情绪，带给我们什么意义。 漫画家Scott Adams说“目标是为失败者建立的。成功的人，建立的是一套系统”。 没错，想要过得足够快乐，你就应该建立一套快乐的系统。 方法其实很简单，当我尝试着把那些我感兴趣的东西放进我的人生系统后，我发现一切美好了起来。
说是一套系统，其实无外乎就是让你变得更好的人生态度、思维习惯、行为习惯，甚至你希望身边围绕的是怎样的人。 比如我自己，以前我觉得能赚到100w就是成功，但是这个想法细想下去就会有问题，因为我从来没有想过，拿到100w对于我来说意义是什么呢？ 细想一下，除了居住的需求，我的快乐只需要少量的钱就可以实现。 比如我希望每天有一杯咖啡，能伴着读会书，或者写点东西，这部分开销每天只要15块。
我还希望每天能有1个小时看剧，但煲剧的月卡也就20块钱。 我希望每个月都能入手一辆件轻衣，但我喜欢的ZARA、麦檬一件衣服不过两三百。 自己用的化妆品我自己生产，不买大牌，我也省了不少钱。 我的快乐并不需要很多钱，但如果刚好有一笔钱，可以让我活成自己喜欢的样子，我就会快乐。
管他100w，还是1w，我的快乐总量一点都没有变。 再比如，有段时间我对自己就很没自信，感觉哪里都不满意，但是又不知道该怎么去改变。 然后我就本能的想从头到尾的改变自己，比如改变作息、改变工作的节奏，甚至改变自己的穿着和说话的语气。 但全盘否定自己的结果，却并没有让我更强大，反而让我更受挫，更难找到快乐的自己。 后来我就尝试每天只做5%的改变，而不是全部改变，结果却让我很快就恢复了斗志。
每天只做5%的改变，其实就是每天只需要花大概1个小时来做改变，可以用这1小时去做自己想做的事情，或者用来提升某个专业，再或者多陪伴家人一点。 每天只做一点改变，其实是在不否定自己的前提下，多了一点空间去开拓能力和兴趣的边界，也更容易坚持下去。 你看，我就是这样一点点让自己快乐的系统运转起来的。 现在的我，不再给自己的工作设限制，团队的考核指标从销售额，变成了—— 今天和客户聊天开心吗，有没有解决到她们的问题？新品是否能解决客户的新问题？产品的功效检测结果是不是优秀？和客户的聊天中我收获到了什么？等等。
最近和朋友的一次聊天，我惊讶的发现，自己已经被自己疗愈了，一切又开始平稳地运转起来了。 好啦，如果看完这篇文章，你还是觉得很难找到动力。那么只要你在评论快快乐乐，超过10人，我就来分享一个更具体的，能让你找到人生动力的技巧哦～
