心理咨询相关内容目录

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更新最近写的一些唠叨。

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• 一些想告诉关注这个账号的心理咨询师的内容
• 一些简单的个人看法
• 创伤治疗思路小结2
• 创伤治疗思路小结
• 精分导致再次创伤的一些原因 （推荐阅读！）
• 如果我在豆瓣建了个小组
• 一些关于心理咨询流派之争的个人看法 （推荐阅读！）

• 从学术角度吃瓜《再见爱人》嘉宾李松蔚水平究竟如何
• 一些给冬妮的话，一些我想说的话
• 来访角度看到的，冬妮的遭遇说明了些什么？
• 翻译——心理治疗师对来访者的虐待：真实诉说1
• 来访自杀后，拉康派咨询师孟翔鹭做了什么？
• 我并没有要证明什么，写出来的只是给孟翔鹭的回应
• 真实的AsPD遭遇、迷思及应对策略
• 一些关于边缘型人格障碍（BPD）的事实
• 汇总列表：psychopath、AsPD相关笔记汇总

心理咨询自学笔记基本都是从2020年1月疫期宅家，实在无聊才开始写的。2021年夏季之后基本已经停更。 恕我直言，心理治疗很多内容简单到令人发指，自助书一天一本无压力，有某些疗法三天到一周就能刷一本。 每小时付费不菲的心理咨询师，其实很多根本不值得那个价。我读完写笔记，希望给其他来访一些帮助。毕竟一本书也不过三五十块啊！ 比较有含金量的疗法，比如DBT，比如完形，我面试那么多咨询师，能掌握的是圈子里的稀有动物。我最爱的SE，国内也没见有咨询师能像样的。 正念对创伤人群非常危险，那些张口就推荐的都是外行。创伤治疗时候注意普通正念冥想和躯体治疗冥想的区别。 瑜伽可以作为很好的躯体治疗，但需要首先了解创伤知情（truama-informed）相关概念。

靠谱疗法请查询：https://div12.org/psychological-treatments/

读书会活动汇总（新） https://www.douban.com/note/828452796/ 喜马拉雅上的冥想引导汇总 https://www.ximalaya.com/zhubo/92962717/ B站上的TRE视频（自youtube搬运） https://space.bilibili.com/492401613

#心理咨询笔记汇总# --------------------------- 躯体治疗笔记汇总 https://www.douban.com/note/786955447/ 豆瓣继续更新的咨询笔记汇总： https://www.douban.com/note/759038100/ 之前写在知乎的咨询笔记汇总： https://zhuanlan.zhihu.com/p/113333860 ※--给来访者的建议汇总--※： https://zhuanlan.zhihu.com/p/86651884 避坑必看#不合格咨询师荒谬言论大赏# https://www.zhihu.com/pin/special/1225786862038040576

#心理治疗自学笔记汇总# ---------------------------- 辩证行为疗法（DBT）： https://www.douban.com/note/758924722/ 图式治疗（ST）和完形治疗（即格式塔 GT）： https://www.douban.com/note/758961654/ 正念相关自学笔记汇总： https://www.douban.com/note/762633854/ 创伤相关笔记汇总： https://www.douban.com/note/766173988/ 创伤相关书单汇总： https://www.douban.com/note/758970671/ 依恋、家庭、人际关系笔记汇总： https://www.douban.com/note/779923521/ 成瘾自助读书笔记： https://book.douban.com/review/12522667/ 焦虑自助笔记： https://book.douban.com/review/12665142/ 其他心理咨询相关资料： https://www.douban.com/note/759903402/ 之前写在知乎的心理自助读书笔记汇总： https://zhuanlan.zhihu.com/p/112913443