情绪的价值

情绪的价值很高

周末的时候，最近聊天的人，两天没有回复我的消息，心中便有了失落，心向下沉，沉得脚步抬不起来，健身房的活动便取消了，沉得眼皮抬不起来，便昏昏噩噩睡了一下午。我的情绪价值太高，它决定着我大部分时候的行动，被情绪驱动的人，被情绪控制的人，好的时候价值收获很高，坏的时候价值损失也是超级惨重。

重拾控制情绪的方式

我每次心情低落到不行，若能静下心来读书，拿起笔来写字或者简单的敲一敲自己的想法，这种情况下，我觉得我的情绪会消失，会重新回到自己的手中，被自己控制，掌握。现在一分析便发现我是有重拾控制情绪的方式的，或许是总有想要获取价值的欲望，进而形成了方式。