今天，你焦虑吗？
从什么时候开始，焦虑成为了口头禅。
焦虑自己，会不会失业，失业后还能不能再就业；焦虑孩子，上学会不会被欺负，被欺负了会不会还击，学的好不好，学不好怎么办；焦虑老人，在家会不会出什么事，一天没打电话就各种担心。
每天睁眼就开始焦虑，一点事情都会让自己原地爆炸。每天好像只剩下抱怨，抱怨工作的不顺，领导的不公，骑电动车的不守交规，送外卖的在马路上乱窜，地铁口为什么没有共享单车......。日子怎么就过成了这样。
焦虑的这些事情，难道不知道内在的原因吗？很多时候，哪怕知道原因却又不愿意去改变，或者是害怕去做改变。
害怕失业，就应该提升自身的能力，除了专业技能就是拓展人脉，可是习惯了每天躲在后面待命，不喜欢游走在各种饭局，最后还是会回到原点，焦虑何时会失业，在疫情这个大环境下还能不能再就业。
担心孩子学习，作为家长的自己有努力过吗？焦虑孩子的不努力，不爱学习，身为家长的自己努力了么？也是每天捧着手机刷着没营养的视频和制造焦虑的文章。不改变自己，怎么能改变孩子呢？
周而复始的焦虑同一件事情，但是不改变就会一直焦虑，成了一个死循环。每天就在这个死循环里绕啊绕，最后可能还是焦虑，没有改变，最后了此一生。
今天，你焦虑了吗？
