20220803 我只是我自己
关于今天的人生第一次体检。真的把自己紧张得一塌糊涂啊，其实哪里值得害怕呢？但是对我来说就是没有办法，从小就如此如此敏感，下次去医院做任何检查或者治疗估计还是会很害怕的吧？但是还是觉得是值得的，恐惧感的压抑和释放也是常人无法感受的挺丰富的体验，我觉得为一点点身体接触极其敏感紧张也是我可爱而有个性的一面。还是愿意自爱的。
但是今天的情绪反应似乎很大。本来想要看《牛津通识读本·福柯》，但是却看得很少，反而一直在各种看手机逃避自己的情绪。情绪是从何而来的？是因为我有情绪，进而我忍不住去发了朋友圈，然后又为遭遇关注而极其焦虑。为什么会有这么大的情绪反应呢？肯定有睡眠混乱的因素，也有因为体检心里压抑的因素，但是还是不止的。早上的事情跟下午的事情带来的情绪反应确实都很大，这种情绪不只是单纯找朋友就可以解决的了。因为她不可能事事回应我。但是问题是发朋友圈的意义又是什么？你也是想要被回应吧，抑或只是被看见？其实当别人回应你的时候，你又觉得被打扰了。所以发出来的意义又是什么？你不是想被回应，比如今天的事情，你其实害怕被点评，但是你又想要被正面回应，却又觉得自己得到的回应不是真实的自己，或者面对回应的方式不够好；又想要被认可，然后你又害怕被认可得不够，认可得不是真实的自己，因此又害怕被认可。所以就是你其实绝对不可能得到真正理想的回应。你这是一种全能自恋，就是觉得自己应该是完美的，被所有人爱的，否则这就不够。包括你在聊天中的过度表达，尤其是和密友之间，你希望你得到一种绝对的被认可，一切都被理解，你排斥任何负面的回应，也排斥没有回应，也排斥回应和你自己不完全匹配，同时你也排斥没有即刻的回应。那么其实这也是同样的逻辑，这就是一种莫名其妙的问题：如果你相信自己应该无条件被理解，那么你其实就永远达不到自己的需求和期望，那你就永远处于一种不能被理解的状态，而实际上你在部分被理解了，如果你觉得完全没有被理解，那就是辜负了被理解的部分。你贪得无厌。
你想要一个完全能够被理解的世界。但是这个世界本身是不可能的。就像你需要开始接纳自己的感受，我只是我自己，那其他人也只是她们自己而已。“我自己”的意思是我有不同的感受，也就是每个人的感受都是存在不同的。那么这种完全的互相理解的幻想本质上就不可能存在。这就是为什么我在我的密友生病了的时候还是要给她炸消息的原因。这不是因为我有某种病症，这不是可以当做挡箭牌的东西，而是因为我有错误的认识。我的情绪感受太多了，然后觉得没有人能理解我，也没有事情能够完全寄托我，所以就疯狂地不顾边界试图渴望被完全理解，或者完全寄托于某件事之上，但是每每无法实现，或者过分病态。so……我能够怎么办呢？问题是什么呢？应该是去真正去做，去行动。去尝试戒断。我真的觉得戒断这些很难很难，大概应该通过某些行为来逐步进行吧。比如说睡觉，你就是应该把十点钟左右把手机关了，然后你不睡觉也没有办法接收刺激，也不能看一些不好的东西，你可以自己不看东西尝试解决。因为完全克制现在还不可能。但是白天看手机怎么办？找密友炸消息怎么办？前者我觉得可以看精神状态而定，后者怎么办呢？我觉得我真的没有办法处理这种情绪，所以我大概只能选择白天多关机了。就是……真的是唯一的办法了，真的戒不掉啊。
再讲讲别的，其实关于厌男厌女恐跨的问题，很大程度上是有身份政治的情况在的。而我因为身份认同的极其不稳定，所以我对于任何的对立面的攻击都难以承担，感到不适和冒犯，这个是很正常的情况，问题就在于要灵活地跳出身份政治的体系接纳自己的特殊性。我真的不知道我是男是女是跨还是非二元，所以永远会被攻击到。不要在意，不要在意，既然你的身份认同如此不稳定，那你还是不要用什么身份来自我定义了。怎么说呢，你的自我认同感并不来源于你的身份，而是来源于你的特殊性。绝对不是因为你属于某个群体，然后这个群体有其优越性或者特殊性，然后你也有优越性或者特殊性了，不是这样的。而是说就是你自己就是一种身份。你的身份就是XX妹妹。
你没有另一个用于自我认同的身份了。
然后关于性别问题呢？我觉得我要开始区分生理性别、社会规训的性别和性别气质了。我欣赏的女性气质到底有多少是社会构建的？这个真不是看网上的帖子有用的，你越解构越觉得阴森可怖，就是你已经看不到任何东西了。解构的结果是男性就是男性，女性就是女性，只是生理构造的差异。我的问题大概就在于把性别从小就和太多太多东西联系在一起了。你是真的想变性吗？你讨厌的是自己的生理结构吗？其实基本上不是，或者说完全不是，而是说就是想反抗社会建构而已啊。女装也好什么别的也好，就真的不是想要说做女生啊，我哪里有那么先锋啊。只是说我讨厌社会建构罢了。
今天又悟了好久啊。已经11点多了。我现在的问题是怎么收场？怎么收场？疯狂发疯的问题怎么收场？就是关机。关机。关机。唉，真的是无语了。但是想分享就分享吧。
准备睡觉了……刚刚又发圈讲田馥甄的事情了。要发就克服那种渴望所有人认同和极度害怕被批评和冷落的恐惧。克服。克服。克服。我还是支持田馥甄。
