【经验分享】慕晨：形体芭蕾是什么？健体和形体的区别？
【经验分享】慕晨：形体芭蕾是什么？健体和形体的区别？
我是慕晨，身所百人导师团成员之一，定期分享形体行业干货。
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气质如何修炼
气质，其实都是通过后天培养而成的，对于我们普通人来说，想要靠气质锋芒毕露，修炼身形也是最容易学习的。好的身形是这个世界上性价比最高报答最直观的自我增值方法。
我们普通人有很多身形问题：
这些身形问题你中招了吗？
“圆肩”容易长拜拜肉，
“驼背”会胸部下垂,
“探颈”易患颈椎病，
“骨盆前倾”导致腰椎间盘突出,
“骨盆后倾”以上所有问题再加小肚腩,
让我们的形体越来越难看
加上手机使用时间过长，颈椎问题也跟随而来！
所谓“第一眼美人or帅哥”除了看脸以外，形体也是非常重要的因素。今日就带我们一起经过掌握 形体知识来提升自己的气质吧！
何为形体？ 人体美包括两个方面：一是外在的形体美；二是内在的气质美。形体，是指人身体的形状，由体 格、体型、姿势三个方面构成。
目光和微笑最能感动人心，但是很多人并不是很注意自己的面部表情办理，常常让对方从你的面部表情中解 读出错误的意思，所以面部表情办理特别重要。
面部表情（facial expression）是指经过眼部肌肉、面子肌肉和口部肌肉的改变来表现各种心情状况。比如 眼睛不但能够传情还能够交流思想，面部表情是一种十分重要的非语言往来手法。 艺术家们往往会经过对人物面部表情的描绘，来表现人物心里的心情和情感，栩栩如生地展示人物的精神风貌。
除了摸索到更适合自己的光线和妆容外，还有重要一点：利用表情办理来取长补短，呈现出不管动态或静 态，都越来越美的自己。
适当的办理表情、得体的表情办理利于人际沟通。
有研讨标明:人的表达靠=55%的 面部表情+38%的声响+7%的语言内容。不良表情的累加，可能会形成左右脸不够对称、局部皱纹明显、影响 面部线条走向，久而久之会对颜值下狠手。
女性保养是老样子，不保养是样子老。
潘虹在一本书上这样说:男人都是属"蜜蜂"，蜜蜂的天分是采花，如果家里这朵花不鲜艳了，枯了，蜜 蜂就会专注去采野花。
美丽是有生产力的，今日不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。
很多的女性家里的地板擦得比自己的脸还要亮，但是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。
作者：慕晨，身所形体仪态美学导师。专注形体训练、气质提升，已帮助10万+女性完美蜕变。关注公号（慕晨说），免费送你一套系统线上形体课程。
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